• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • präsentiert von AstraZeneca
        Gemeinsam gegen Krebs
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Norwegian Cruise Lines
        Sehnsuchtsziele 2026
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • präsentiert von Procter & Gamble
        Weil Qualität den Unterschied macht
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Epstein-Akten
  • Ex-Prinz Andrew
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Reise
  • Tirol: Knödel, Gröstl, Spätzle - diese Klassiker müssen Sie probieren

Österreichische Leckerbissen
Knödel, Spätzle, Gröstl – so lecker schmeckt die Tiroler Küche

  • von Denise Snieguolė Wachter
  • 20. Oktober 2018
  • 10:10 Uhr
Tiroler Marend, auch bekannt als Brettljause  Marend isst man Zwischendurch. Am besten nachmittags. Eignet sich aber auch als Hauptmahlzeit. Auf einer Alm darf die Brettljause nicht fehlen. Sie besteht meist daraus, was auf der Alm hergestellt wird. Also Käse, Speck, Kaminwurzen, aber auch Schweinsbraten, Schmal, Kren und Bauernbrot.
Tiroler Marend, auch bekannt als Brettljause
Marend isst man Zwischendurch. Am besten nachmittags. Eignet sich aber auch als Hauptmahlzeit. Auf einer Alm darf die Brettljause nicht fehlen. Sie besteht meist daraus, was auf der Alm hergestellt wird. Also Käse, Speck, Kaminwurzen, aber auch Schweinsbraten, Schmal, Kren und Bauernbrot.
© Getty Images
Zurück Weiter
Tiroler Marend, auch bekannt als Brettljause  Marend isst man Zwischendurch. Am besten nachmittags. Eignet sich aber auch als Hauptmahlzeit. Auf einer Alm darf die Brettljause nicht fehlen. Sie besteht meist daraus, was auf der Alm hergestellt wird. Also Käse, Speck, Kaminwurzen, aber auch Schweinsbraten, Schmal, Kren und Bauernbrot.
Schlutzkrapfen  Ein Koch serviert die typischen Tiroler Teigtaschen mit Bockshörndlmehl und Mohn. Gibt es auch in der weniger fancy Version mit Spinat und Topfen, also Quark, oder Rüben-Speck-Füllung in jedem guten Tiroler Gasthof.
Kasspatzln  Ob es jetzt die Allgäuer oder doch die Österreicher waren, zumindest gibt es auch in Tirol die leckeren Teigspatzen mit herzhaftem Käse. Dort heißen sie Kasspatzln und werden mit Röstzwiebeln garniert. Hier geht's zum Rezept!
Kaiserschmarrn  Eigentlich ist er keine echte Tiroler Spezialität. Der Kaiserschmarrn darf dennoch nicht in Tirol fehlen. Denn in Gasthäusern und auf Berghütten ist die Süßspeise ziemlich präsent. Ein richtig guter Kaiserschmarren wird aufwendig wie ein Soufflé zubereitet, der Eischnee wird untergehoben. Dazu gibt es Zwetschkenröster, gedünstete Zwetschken.
Speckknödel  Es gibt sie auf jeder Alm und Hütte: Speckknödel sind Klassiker der Tiroler Küche. Traditionell werden sie zwar in der Suppe serviert, sie schmecken aber auch mit Sauerkraut, Salat oder einer deftigen Pilzpfanne.
Strauben  Die Verwandten der spanischen Churros: Flüssiger Teig wird durch einen Trichter spiralenförmig in eine Pfanne mit kochendem Öl gegeben und ausgebacken. Danach wird das Fettgebäck mit Puderzucker oder Preiselbeermarmelade serviert.
Zillertaler Krapfen  Die Spezialität, die ursprünglich aus dem Zillertal stammt, darf trotz der aufwändigen Zubereitung auf keinem Fest fehlen. Sie ähneln lateinamerikanischen Empanadas. Sie werden aus einem Krapfenteig (Mehl, Milch, Salz) gemacht, der mit Kartoffeln und Tiroler Graukäse gefüllt wird, bevor die Teigtaschen im heißen Fett frittiert werden.
Tiroler Gröstl  Ursprünglich war es als Resteverwertung des Sonntagsbratens gedacht, das Gröstl zählt heute aber als Spezialität der Tiroler Küche: gekochte Kartoffeln, in Stücke geschnittenes Rind- oder Schweinefleisch und gehackte Zwiebeln werden in der Pfanne gebraten. Obendrauf gibt's noch ein Spiegelei.
Die Tiroler Küche ist von den Bergen und Almhütten geprägt. Wie gut man dort schlemmen kann, stellen wir Ihnen in folgender Bilderstrecke vor.

Man sagt, der Berg hat nicht nur das Land und den Charakter der Tiroler geprägt, sondern auch die Küche: die meisten Produkte wurden auf der Alm hergestellt. Darüber hinaus gab es meist nichts zu kaufen, oder aber den Bauern fehlte das Geld für andere Lebensmittel. Es wurde damit gekocht, was da war. 

21. Februar 2016,13:42
stern Logo

How to: Kaiserschmarrn Was für ein Schmarrn!

Ein berühmtes Beispiel ist das Tiroler Gröstl: Eigentlich handelt es sich dabei um klassische Resteverwertung. Was vom Sonntagsbraten übrig blieb, wurde montags in der Pfanne gebrutzelt. Heute besteht das Gericht aus Kartoffeln, Fleisch und einem Spiegelei obenauf zu den Klassikern der Tiroler Küche. 

Am traditionellsten und wohl auch am ursprünglichsten isst man auf einer der vielen Almhütten in Tirol: Dort gibt es Tiroler Knödel, beispielsweise mit Speck in einer klaren Rindsuppe oder aber Knödel mit Käse gefüllt, Kasknödel. Schlutzkrapfen, Tiroler Ravioli, sowie die frittierten Zillertaler Krapfen sind ebenso beliebt.

Welche Gerichte Sie außerdem in Tirol probieren sollten, erfahren Sie in folgender Bilderstrecke. 

Frisch aus dem Ofen: So einfach zaubern Sie süße Apfelknödel
01:24 Min.
So einfach zaubern Sie süße Apfelknödel
  • Tirol
  • Spätzle
  • Lebensmittel

PRODUKTE & TIPPS

  • Handgepäck Rucksack
  • Rolltop Rucksack wasserdicht
  • Koffergrößen Check
  • Packing Cubes
  • Flugzeug Gadgets
  • Sleepbuds
  • Wasserdichter Rucksack
  • Reise Gadgets
  • Luftmatratze selbstaufblasend
24. Februar 2026,09:16
5 Bilder
Schloss Moritzburg

Ranking Das sind die beliebtesten Schlösser und Burgen in Deutschland

Kaufkosmos

  • Siebträgermaschine Test
  • Akku-Staubsauger Test
  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Küchenmaschine Test
  • Heizlüfter Test
  • Dampfbügeleisen Test
  • Körperfettwaage Test
  • Dashcam Test

Mehr zum Thema

04. Januar 2026,16:06
Rettungshubschrauber sind zwar im Skigebiet Hochzillertal (Tirol) im Einsatz, doch der 22-Jährige aus Gelsenkirchen war wohl sofort tot

Von Piste abgekommen 22-jähriger Deutscher stirbt beim Skifahren in Tirol

27. November 2025,14:08
Stubaier Gletscher

Tirol Lawine geht am Stubaier Gletscher ab – schon neun Skifahrer geborgen

31. August 2025,07:52
Tobias Moretti im Portrait

Tobias Moretti "Am besten, man nimmt's leicht, kompliziert wird's sowieso"

22. August 2025,12:24
56 Sek.
Jimi Blue Ochsenknecht vor Gericht

Nach geprellter Rechnung Jimi Blue Ochsenknecht zu 18.000 Euro Geldbuße verurteilt

29. Juli 2025,11:04
Bergretter in den österreichischen Alpen: Wenn der Hubschrauber kommen muss, kann das teuer werden

Kletterer in Not Kind an Kleiderbügel gehängt: Bergretter beklagen zunehmenden Leichtsinn

02. Juli 2025,14:48
Hubschrauber sucht nach Wanderern in Tirol

Österreich Deutsche Wanderer tot in Tiroler Alpen aufgefunden

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • gibt es die 2 Staffel von Manayek auch deutschsprachig?
  • Weiß jemand vielleicht wie der Film heißt
  • Sind alle aktuellen TV-Geräte (mit Sat-Tuner) fähig, Sateliten-Radio wiederzugeben?
  • Megakino Streaming
  • Filmtitel Schwarz-weiß Film Horror
  • Erneut Auftreten Uveitis nach nur 1 Woche nach Ende Behandlung?
  • Wer kennt einen Film, in dem ein farbiger Lehrer zum Rächer wird?
  • Filmtitel Suche
  • Filmtitel
  • Ich suche einen deutschen Spielfilm, der vor einer ganzen Weile im Fernsehen lief.
  • Wer weiß, wie der Film heißt?
  • Ich suche auch einen Horrorflm aus der fernen Vergangenheit
Meist beantwortete Fragen
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • Jalousieband austauschen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab

Newsticker

24. Februar 2026 | 09:16 Uhr

Etwas für Schlösser-Fans: Dies sind Deutschlands schönste Märchenschlösser

23. Februar 2026 | 18:41 Uhr

Hotel-Service: Bald kommt das Aus für Mini-Shampoos

23. Februar 2026 | 12:12 Uhr

Mexiko: Auswärtiges Amt reagiert auf Chaos in Touristengebieten

22. Februar 2026 | 11:45 Uhr

Kapstadt per Rennrad – einmal ganz ans Ende von Afrika

22. Februar 2026 | 08:19 Uhr

Tokio: Würstchen, Spielzeug und Insekten: Die kuriosesten Automaten

20. Februar 2026 | 09:13 Uhr

Ranking: Welche die zehn beliebtesten Schlösser und Burgen in Deutschland sind

20. Februar 2026 | 07:11 Uhr

Leichte Wanderschuhe: Das sind die wichtigsten Kauf-Kriterien

19. Februar 2026 | 15:20 Uhr

Beach-Ranking: Diese zwölf Traumstrände sind die schönsten

18. Februar 2026 | 12:52 Uhr

Reichtum: Das sind die reichsten zehn Städte des Landes

18. Februar 2026 | 12:27 Uhr

Fachwerk, Türme, Geschichte: Die elf schönsten Altstädte Deutschlands

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Hoteltipp
  • Kurztrip
  • Billigflug
  • Wandern
  • Urlaub
  • LUFTHANSA
  • Schiff
  • Zug
  • Ski
  • Meer
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden