Insulin spritzen: Mit Nadel und Stift | STERN.de

Zum Artikel Insulin spritzen: Mit Nadel und Stift

Temperaturen über 37 Grad Celsius bekommen dem Insulin nicht. Deshalb sollten Sie es nie in die pralle Sonne legen - und auch nicht im heißen Auto über längere Zeit liegen lassen. Sonst verklumpt es und wird unbrauchbar — Temperaturen über 37 Grad Celsius bekommen dem Insulin nicht. Deshalb sollten Sie es nie in die pralle Sonne legen - und auch nicht im heißen Auto über längere Zeit liegen lassen. Sonst verklumpt es und wird unbrauchbar

© colourbox.de

Lagern Sie Insulinvorräte bei zwei bis acht Grad Celsius. Das Gemüsefach im Kühlschrank hat die perfekte Temperatur dafür. Besonders wichtig: Insulin darf nie einfrieren, sonst wirkt es nicht mehr richtig

Temperaturen über 37 Grad Celsius bekommen dem Insulin nicht. Deshalb sollten Sie es nie in die pralle Sonne legen - und auch nicht im heißen Auto über längere Zeit liegen lassen. Sonst verklumpt es und wird unbrauchbar

Insulin kann auch verderben. Angebrochene Patronen sollten Sie daher nicht länger als drei Wochen verwenden, Ampullen maximal einen Monat. Notieren Sie sich auf der Packung das Datum, an dem Sie die Arznei geöffnet haben. Und schauen Sie immer im Beipackzettel nach. Dort steht, wie lange das Insulin haltbar ist

Insulin wird immer unter die Haut gespritzt: ins Bauchfett, in die Außenseiten der Oberschenkel oder auch in Hüfte oder Gesäß. Die Innenseiten der Oberschenkel sind nicht gut geeignet. Dort liegen wichtige Adern und Nerven. Bedenken Sie: Der Körper nimmt das Hormon an den verschiedenen Einstichstellen unterschiedlich schnell auf. Deshalb besser immer zur selben Tageszeit in dieselbe Region spritzen, zum Beispiel morgens in den Bauch und abends in den Oberschenkel. Da können Sie zwischen rechtem und linkem Bein wechseln

Am schnellsten nimmt der Körper das Insulin auf, wenn es ins Bauchfett gespritzt wird. Langsamer geht es über Po und Beine, denn hier sitzt viel Fettgewebe. Spritzen Sie deshalb Normalinsulin in den Bauch und sogenanntes Verzögerungsinsulin in Oberschenkel oder Gesäß

Wenn Sie sich aus Versehen zu viel Insulin spritzen, kann Ihr Körper unterzuckern. Dann können Sie ohnmächtig werden. Das kann auch passieren, wenn Sie einen Muskel statt das Fettgewebe treffen. Deshalb sollten Sie auch nicht in den Oberarm spritzen, dort können Sie keine Hautfalte abheben

Wenn Sie viel Sport treiben, können Sie unterzuckern. Denn bei Aktivität nehmen Ihre Zellen von selbst mehr Zucker auf. Verringern Sie Ihre Insulindosis, falls Sie länger als eine Stunde aktiv sind, besprechen Sie aber vorher unbedingt mit Ihrem Diabetesarzt, wie stark Sie die Dosis in so einem Fall reduzieren sollen. Kommt die körperliche Aktivität aber überraschend und Sie haben bereits die volle Dosis gespritzt, essen Sie bitte zwei Kohlenhydrateinheiten Obst oder Gebäck

Nadeln gibt es in unterschiedlichen Längen, von vier bis dreizehn Millimeter Länge. Früher war man der Meinung, dass schlanke Personen kürzere Nadeln verwenden sollten als übergewichtige Menschen. Davon kommt man zunehmend ab. Meist reicht die sechs Millimeter lange Nadel aus

Es kann vorkommen, dass die Haut an den Einstichstellen etwas verhärtet. Dann kann der Körper das Insulin nicht mehr richtig aufnehmen. Stechen Sie daher nicht immer in dieselbe Stelle hinein - und niemals in Narben

Vor dem Einstich brauchen Sie die Haut nicht zu desinfizieren. Alle Insulinpräparate enthalten Stoffe, die das Wachstum von Bakterien verhindern. Sollten sich die Einstichstellen dennoch röten, gehen Sie zum Arzt

Richtig spritzen: Heben Sie mit Daumen und Zeigefinger eine Hautfalte hoch und stechen Sie senkrecht hinein. So können Sie die darunter liegenden Muskeln nicht treffen. Sitzt der Einstich, drücken Sie den Kolben der Spritze oder des Pens ganz herunter

Halten Sie die Hautfalte, in die Sie gespritzt haben, noch etwa 15 Sekunden lang fest und ziehen Sie erst dann die Nadel oder den Pen wieder heraus. Wenn Sie keine Uhr dabei haben, zählen Sie einfach bis 10. So fließt kein Insulin aus der Einstichstelle heraus

Verwenden Sie die Nadeln nicht länger, als der Hersteller es empfiehlt. Sonst werden sie stumpf, verbiegen oder brechen. Defekte Nadeln können das Gewebe schädigen

Sie verwenden einen Pen? Dann prüfen Sie vor jedem Stich, ob das Insulin wirklich fließt. Dafür halten Sie den Stift mit der Nadel nach oben, drücken eine Einheit durch und kontrollieren, ob Flüssigkeit heraustritt

Wer einen Pen nutzt, braucht für jeden Stich eine neue Nadel. Wenn man die Nadel abdreht, gelangt keine Luft in die Patrone. Sonst kann es passieren, dass Sie sich beim nächsten Mal zu wenig Insulin spritzen

Wenn Sie sich Misch- oder trübes Verzögerungsinsulin mit Ihrem Pen verabreichen, sollten Sie es gut durchmischen: Schwenken Sie alles etwa 20 Mal hin und her. Sonst spritzen Sie zum Beispiel beim Mischinsulin nur den klaren, schnell wirkenden Teil, der Rest bleibt in der Spritze

Wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden, können Sie leicht einen Nadel-Abszess bekommen. Dann entzündet sich die Haut und eitert. Dem können Sie vorbeugen: Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie die Nadel anlegen. Desinfizieren Sie die Einstichstelle zweimal und wechseln Sie die Nadel spätestens nach drei Tagen aus, bei Problemen auch täglich

Wenn Sie Fieber haben, brauchen Sie mehr Insulin als sonst. Ihr Bedarf erhöht sich auch bei Operationen und kleineren medizinischen Eingriffen

Wenn Ihre Nieren nicht in Ordnung sind, brauchen Sie weniger Insulin, denn das Hormon wird über die Nieren ausgeschieden. Wenn Sie zur Blutwäsche gehen, kann der Blutzucker höher oder niedriger sein als an den übrigen Tagen

10 Bilder

Malendes Schulkind im Klassenraum

Schulkinder mit Diabetes Im Unterricht essen ist erlaubt

Mehr zum Thema

Mit Gefühl vorgehen: Injizieren Sie Insulin immer ins Fettgewebe

Hormonersatz Insulin Die Anti-Zucker-Spritze

Zucker ist in vielen Lebensmitteln enthalten, unter anderem in süßem Gebäck wie diesem

Insulin Türöffner im Blut

Ein Tröpfchen Blut genügt, um zu überprüfen, ob der Zuckerwert in Ordnung ist

Blutzuckerwert Im Westen nichts Neues

Glukose Zucker ist Treibstoff für den Körper

Menschen mit Diabetes Typ 1 sind ein Leben lang auf Insulin angewiesen

Diabetes Typ 1 Leben mit der Spritze

12. Februar 2026,09:26

Ausgezeichnete Ärzte im Bereich Kinderdiabetologie

stern Ärzteliste 2026 Ausgezeichnete Ärzte im Bereich Kinderdiabetologie

09. Februar 2026,14:52

Ausgezeichnete Ärzte im Bereich Diabetologie

stern Ärzteliste 2026 Ausgezeichnete Ärzte im Bereich Diabetologie

09. Februar 2026,14:51

Ausgezeichnete Ärzte im Bereich diabetische Polyneuropathie

stern Ärzteliste 2026 Ausgezeichnete Ärzte im Bereich diabetische Polyneuropathie

09. Februar 2026,10:29

Blutzucker messen: Eine junge Frau sitzt im Park mit einem Blutzuckersensor am Oberarm und Handy in der Hand

Blutzucker-Tracking "Man hat den Zucker lange sträflich unterschätzt"

Newsticker

21. Februar 2026 | 13:36 Uhr

ALS: Das müssen Sie über die unheilbare Krankheit wissen

21. Februar 2026 | 11:48 Uhr

Namen vergessen: Wieso kann ich sie mir nicht merken? Was hilft?

21. Februar 2026 | 11:43 Uhr

Borderline-Diagnose: Was Betroffene erleben – und was wirklich hilft

21. Februar 2026 | 10:14 Uhr

Zweijähriger Domenico aus Italien ist tot – Spenderherz falsch gekühlt

20. Februar 2026 | 15:12 Uhr

Tschüss Zigarette: Diese Effekte zeigen sich innerhalb kurzer Zeit

20. Februar 2026 | 09:34 Uhr

Natürliche Proteine: Diese zehn Lebensmittel pushen den Muskelaufbau

20. Februar 2026 | 07:10 Uhr

Lasergerät Haare: So klappt die Haarentfernung mit Laser zu Hause

20. Februar 2026 | 05:10 Uhr

Nahrungsergänzungsmittel: So nehmen Sie die Mittel richtig

20. Februar 2026 | 05:10 Uhr

Vitamine bei Long Covid oder Krebs: Gefahren nicht unterschätzen

19. Februar 2026 | 12:24 Uhr

Geistige Fitness: Forscher über Mittel, die die Hirngesundheit stärken