Koffein

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Zuckungen beim Einschlafen: Eine Frau fällt aus dem Himmel

Schlaf Warum zuckt man beim Einschlafen plötzlich?

Wie ein Stromschlag, der durch den Körper jagt: Zuckungen beim Einschlafen sind weit verbreitet und meist harmlos. Doch was steckt dahinter? Und hat Koffein etwas damit zu tun? 
Illustration einer Kaffeetasse unter  Full Power Scala deren Henkel zum F zeigt

Fitnesstrend Koffein beim Sport – sinnvoll oder gefährlich?

Koffein wirkt aufputschend. Hobbysportler konsumieren daher beim Training vermehrt Energydrinks oder reines Koffeinpulver. Doch der Trend birgt Risiken – gerade für Jugendliche.