• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Anzeige
        Dienstrad als Gehaltsbonus
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Iran
  • Markus Lanz
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Genuss
  • Essen
  • Lebensmittel: Diese Fehler machen Sie zum Verschwender

Nachhaltigkeit
Sieben Fehler, die Sie vermeiden sollten, um Lebensmittel nicht zu verschwenden

  • von Denise Snieguolė Wachter
Sie greifen nur zu schön aussehendem Obst und Gemüse. Früchte mit Dellen oder braunen Stellen bleiben oft liegen und werden später entsorgt. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob im Obst Dellen sind, solange sich kein Schimmel ansetzt. Greifen Sie auch zu krummem Gemüse wie Gurken, die werden oft gesondert vom Supermarkt angeboten und sind sogar häufig günstiger, weil sie nicht der Norm entsprechen.
Sie greifen nur zu schön aussehendem Obst und Gemüse. Früchte mit Dellen oder braunen Stellen bleiben oft liegen und werden später entsorgt. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob im Obst Dellen sind, solange sich kein Schimmel ansetzt. Greifen Sie auch zu krummem Gemüse wie Gurken, die werden oft gesondert vom Supermarkt angeboten und sind sogar häufig günstiger, weil sie nicht der Norm entsprechen.
© Getty Images
Zurück Weiter
Sie greifen nur zu schön aussehendem Obst und Gemüse. Früchte mit Dellen oder braunen Stellen bleiben oft liegen und werden später entsorgt. Dabei spielt es gar keine Rolle, ob im Obst Dellen sind, solange sich kein Schimmel ansetzt. Greifen Sie auch zu krummem Gemüse wie Gurken, die werden oft gesondert vom Supermarkt angeboten und sind sogar häufig günstiger, weil sie nicht der Norm entsprechen.
Sie schmeißen Ihre Lebensmittel nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums (MHD) weg. Bis zum Erreichen des MHD sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Häufig sind die Lebensmittel noch nach Ablauf des MHDs einwandfrei genießbar. Machen Sie dafür eine Geruchs- oder auch eine Geschmacksprobe. Anders sieht es bei Lebensmitteln aus, die ein Verbrauchsdatum haben, z.B. abgepacktes Hackfleisch. Mit Ablauf des Verbrauchsdatums sollten Sie das Fleisch nicht mehr konsumieren.
Sie lagern Ihre Lebensmittel falsch. Nicht alle Produkte gehören in den Kühlschrank. Kartoffeln und Zwiebeln beispielsweise mögen es dunkel und kühl. Tomaten verlieren im Kühlschrank ihr Aroma und Eier sollten auch bei Zimmertemperatur gelagert werden. Mehr Tipps gibt es hier.
Sie kaufen zu viel ein. Es gibt wohl niemanden, der noch nie mit Heißhunger einkaufen gegangen ist. Das Ergebnis ist immer das Gleiche: Zu viele Lebensmittel landen im Einkaufswagen. Zuhause hat man dann gar nicht die Möglichkeit, alle Produkte zu essen. Sie werden schlecht und landen im Müll. Machen Sie sich deshalb einen Einkaufsplan, wann Sie was kochen wollen, und essen Sie vor dem Einkauf.
Sie essen nicht mit Freunden und Familie. Wenn Sie doch einmal zu viel eingekauft haben, dann teilen Sie das Essen mit Freunden und Familie. Damit laufen Sie keine Gefahr, dass Lebensmittel im Müll landen.
Sie essen nicht auf. Oft sind die Portionen auf dem Teller größer als der Appetit. Schmeißen Sie die Reste nicht weg, sondern frieren Sie sie ein und tauen sie bei Bedarf wieder auf.
Sie verwerten Reste nicht. Reis vom Vortag ist übrig geblieben? Schmeißen Sie diesen nicht weg, sondern verwenden Sie die Reste. Machen Sie beispielsweise Arancini, das sind italienische Reisbällchen, daraus oder braten Sie den Reis für ein asiatisches Gericht, Fried Rice, an. Hier geht's zum Arancini-Rezept.

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren

Bereits registriert? Hier anmelden

In Europa werden knapp 90 Millionen Tonnen Lebensmittel jedes Jahr verschwendet. Grund genug, sich die gängigsten Fehler anzusehen. Hier gibt's Tipps, wie man diese vermeiden kann.

Viele Lebensmittel landen im Müll, obwohl sie noch genießbar sind. Daran sind Mindesthaltbarkeitsdatum und mangelndes Wissen nicht unschuldig.

Was besagt das Mindesthaltbarkeitsdatum?

Bis zum Erreichen des Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Vor allem langlebige Lebensmittel wie Reis, Nudeln oder Tee können aber auch weit über das MHD hinaus noch ohne Bedenken genießbar bleiben.

Wann sollte man Lebensmittel besser wegwerfen?

Wenn das Verbrauchsdatum erreicht ist - Kunden erkennen es am Aufdruck "zu verbrauchen bis".

Mehr zum Thema

18. April 2026,10:05

Obst und Gemüse Grüne Wunder: Das sind die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt

10 Bilder
17. April 2026,13:50

Tödlicher Genuss Das sind zwölf der gefährlichsten Lebensmittel der Welt

12 Bilder
17. April 2026,07:12

morgenstern Konbinis für Deutschland. Der Zauber der kleinen Läden aus Japan

Bei welchen Waren ist besondere Vorsicht geboten?

Frisches Geflügel- oder Hackfleisch sollte man nach dem Verbrauchsdatum nicht mehr verwenden. Wenn man deutliche Veränderungen in Farbe, Konsistenz, Geruch oder Geschmack entdeckt, sollte man die Produkte besser entsorgen.

Ist Lebensmittelverschwendung ein großes Problem?

Geschätzte 89 Millionen Tonnen Lebensmittel werden nach einem Papier der niederländischen und schwedischen Regierungen jedes Jahr in Europa verschwendet. Die EU-Kommission redet gar von 100 Millionen Tonnen - dies entspreche einem Drittel der Nahrung für den menschlichen Gebrauch. Nicht alle Lebensmittelabfälle landen dabei in der privaten Mülltonne - manche Produkte erreichen den Verbraucher erst gar nicht, weil sie schon beim Transport beschädigt werden oder weil bei Veranstaltungen Reste auf dem Buffet übrig bleiben. 

Welche Fehler Sie machen, um zur Lebensmittelverschwendung beizutragen, und wie Sie die vermeiden können, erfahren Sie in folgender Fotostrecke.

  • Lebensmittel
  • Nachhaltigkeit
  • Mindesthaltbarkeitsdatum
  • Europa

PRODUKTE & TIPPS

  • Sodastream reinigen
  • Pizzaofen für zuhause
  • Ninja Heißluftfritteuse
  • Trockenfleisch
  • Jamie Oliver Bratpfanne
  • Handkaffeemühle
  • Glow Coffee
  • Dubai Schokolade selber machen
16. April 2026,16:46
Rezept für Mini-Quiches

Besser essen Diese Mini-Quiches sind der heimliche Star jedes Picknicks

Kaufkosmos

  • Milchaufschäumer Test
  • Kaffeepadmaschine Test
  • Minibackofen Test
  • Waffeleisen Test
  • Dampfgarer Test
  • Siebträgermaschine Test
  • Kaffeemühle Test
  • Eismaschine Test
  • Brotbackautomat Test
  • Heißluftfritteuse Test
  • Messerschärfer Test
  • Kaffeevollautomat Test
  • Sandwichmaker Test
  • Mikrowelle Test
  • Eierkocher Test
  • Kaffeemühle Test
  • Toaster Test
  • Küchenmaschine Test
  • Wassersprudler Test
  • Stabmixer Test

Mehr zum Thema

08. April 2026,12:26
Lebensmittel gammeln schneller, wenn sie im falschen Fach aufbewahrt werden.

Frühjahrsputz So halten Lebensmittel im Kühlschrank länger – und der Stromverbrauch sinkt

30. März 2026,15:50
Die Inflation ist zurück, nicht nur an der Tankstelle drohen höhere Preise

Ölpreisschock Irankrieg treibt Inflation auf höchsten Stand seit zwei Jahren

27. März 2026,17:04
7 Bilder
Kartoffeln

Gefahr beim Aufwärmen Vergiftung und Feuer: Diese Speisen gehören nicht in die Mikrowelle

27. März 2026,11:55
Eine blonde Frau hält Zitronen neben ihr Haar.

Ausgewogene Ernährung So fördern Nährstoffe das Haarwachstum

26. März 2026,12:14
Am Golf von Neapel, wo es derzeit mehrere Hepatitis-Fälle gibt

Urlaubsziel Hepatitis-Fälle in Italien – betroffene Regionen reagieren mit Verboten

26. März 2026,08:33
Um Ladendiebstahl zu verhindern, setzen immer mehr Einzelhändler auf Kaufhausdetektive

Interview Ladendetektiv packt aus: Wie Profi-Banden Regale leer räumen

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • wie kann man sich bei check24 ausloggen am pc
  • Jalousieband austauschen
  • Ich habe einen Fortnite Account gekauft bei CaveSkins
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen
  • Ich will in zwei Monaten 10 kg abnehmen kann mir jemand etwas vorschlagen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
Meist beantwortete Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab

Newsticker

21. April 2026 | 17:40 Uhr

Zitronen-Pasta Rezept: Italienische Spaghetti mit nur drei Zutaten

21. April 2026 | 15:21 Uhr

Blitzrezept: Leckerer Joghurtkuchen mit nur drei Zutaten

21. April 2026 | 14:04 Uhr

Schnelles Apfelkuchenrezept: Zubereitung in unter zehn Minuten

21. April 2026 | 07:13 Uhr

Backpapier für Heißluftfritteusen: Diese praktischen Gadgets gibt es

20. April 2026 | 15:58 Uhr

Schnelle Feierabend-Pizza: Nach 30 Minuten fertig und mega lecker

20. April 2026 | 15:05 Uhr

Brot aufbewahren: Diese Hilfsmittel halten Backwaren länger frisch

20. April 2026 | 11:05 Uhr

Rezepte aus Italien: Die vier Wohlfühlgerichte liebt jede Nonna

20. April 2026 | 11:03 Uhr

Der schnelle Rührkuchen mit Zutaten, die sie bestimmt im Haus haben

Anzeige
20. April 2026 | 09:28 Uhr

Sommerlicher Wein-Deal: Bei diesem Angebot bis zu 50 Prozent sparen

19. April 2026 | 19:20 Uhr

Pasta Cacio e Pepe: Wie ein Käse für eine Geschmacksexplosion sorgt

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Rezept
  • Thermomix
  • Superfood
  • Restaurant
  • Gasthof
  • Alkohol
  • Dessert
  • Gesund
  • Vegetarier
  • Vegan
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden