Psychologie

Artikel zu: Psychologie

05. Februar 2026,05:00

Eine Frau liegt entspannt auf dem Rücken. Sonne fällt durch ein Fenster auf ihr Gesicht

Erholung durch "Deep Rest" Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft

Hat sich unser Gehirn einmal an Stress gewöhnt, bleibt es einer neuen Theorie zufolge permanent im Alarmmodus. Das hat gravierende Folgen. Doch es gibt ein Gegenmittel: "Deep Rest".

03. Februar 2026,14:29

Worauf ruht nur das Geheimnis ewig währender Liebe und langer Beziehungen? Drei Paarpsychologinnen haben da so ihre Ideen

Partnerschaft "Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Beziehungskonto"

Manche Paare bleiben nicht nur dauerhaft zusammen, sie sind auch zusammen glücklich. Drei Expertinnen erklären, was dafür aus ihrer Sicht entscheidend ist.

03. Februar 2026,13:31

Psychologie Wie Menschen aufblühen: Die fünf Säulen der Wertschätzung

Wertschätzung ist mehr als Lob: In fünf Dimensionen können Eltern ihre Kinder anerkennen – und wir alle unsere Mitmenschen.

02. Februar 2026,09:25

Eine Frau hält einige Tabletten in der Hand

Nocebo Wenn die Angst vor Nebenwirkungen krank macht

Negative Erwartungen können Schmerzen verstärken, Therapien aushebeln und Symptome erzeugen. Die Nocebo-Forschung zeigt, was dahintersteckt – und wie sich gegensteuern lässt.

31. Januar 2026,20:01

Stress: eine junge Frau mit hochstreckten Armen vor pinkem Hintergrund

Psychologie Sieben einfache Körperübungen gegen negative Gedanken

Durch Körperübungen können wir Stress und schlechte Gedanken überwinden. Forscher sprechen von 'Embodiment'. Wie das funktioniert? Probieren Sie es einfach aus.

Psychologie

Psychologie

Artikel zu: Psychologie

Erholung durch "Deep Rest" Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft

Partnerschaft "Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Beziehungskonto"

Psychologie Wie Menschen aufblühen: Die fünf Säulen der Wertschätzung

Nocebo Wenn die Angst vor Nebenwirkungen krank macht

Psychologie Sieben einfache Körperübungen gegen negative Gedanken

Vernichtende Kritik im Job: So machen Sie jetzt weiter

Warum Lehrer mehr Anerkennung verdienen

Ewiger Single: Warum manche Menschen für immer allein bleiben

Hochbegabt – jeder und jede könnte es unbemerkt sein

Hirnforschung: Können wir unsere Erinnerungen bald manipulieren?

Entscheidungen treffen im Job: Diese Methoden helfen

Handysucht bei Kindern: Eine Klinik erprobt eine neue Therapie

Job: So treffen Sie gute Entscheidungen im Berufsleben

Wie Eltern der Schlafmangel-Spirale entkommen

Stereotype: Warum wir sie brauchen und Rechtspopulisten das nutzen

Welche auffälligen Vorzeichen eine Migräne ankündigen

Ziele erreichen: Studie zeigt, wie Sie weniger an sich scheitern

Arbeit, Sinn und Selbstwert: Wie Sie Überlastung entgegenwirken

Otroversion: Psychiater will dritten Persönlichkeitstyp entdeckt haben

ADHS: Warum es die Kreativität steigert

Schreibabys: Wie überstehen Eltern den Ausnahmezustand?

In der Beziehung bleiben – wegen der Kinder? Warum das nicht klappt

Wieso wir Emotionen mehr zulassen sollten – Kolumne

Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt

Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt

Kinder mit Airtag und Smartwatch: Wann tracken hilft, wann es schadet

Was ist Hoffnung? Psychologe erklärt ein menschliches Urgefühl

Schüchternheit bei Kindern: Was normal ist und wann es Hilfe braucht

Jahresrückblick: Wie war 2025? 15 Fragen, die helfen, Bilanz zu ziehen

Ankommen nach dem Umzug: Wie ein neuer Ort zur Heimat wird

Wie Paare an Konflikten wachsen können

Glaube: Was nichtreligiöse Menschen von Gläubigen lernen können

Renaissance der Raunächte: "Der Mensch ist ein sinnsuchendes Wesen"

Warum Einsamkeit so schmerzt – und wie der Weg hinaus gelingt

Zufriedenheit: Vom großen Glück des Selbermachens

Die Lust auf Sex lässt nach. Und jetzt?

Klinik statt Gefängnis: Die komplizierte Frage der Schuldunfähigkeit

Stärkeres Gehirn: Warum die Evolution Autismus wahrscheinlicher machte

Die erstaunliche Heilkraft des Kerzenlichts

Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann

Lebenszeit: Ist "tiefe Zeit" der Schlüssel zum Glück?

Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann

Freies Spiel – die unterschätzte Superkraft

Onkologin über Krebspatientin: "Ihre mentale Einstellung war die halbe Therapie"

Transgenerationales Trauma verstehen – und Kraft daraus schöpfen

Prokrastination: "Ich schiebe ständig Dinge auf" – was wirklich hilft

Aberglaube: "Eine Welt, in der nur die Logik gilt, wäre bedrückend"

Bücher über Psychologie: 10 Exemplare, die Ratschläge fürs Leben geben

Weihnachten zum ersten Mal ohne Kinder – so wird es trotzdem gut

Kontrollieren oder Loslassen? Der richtige Weg zu mehr Gelassenheit

Psychologie: So gefährlich sind maligne Narzissten

Nägelkauen: Wie ich es mir nach 20 Jahren abgewöhnt habe

Winterblues? Mit diesen Tricks sagen Sie trüber Stimmung den Kampf an

Leon Windscheid: "Es gibt zu viele Hobbypsychologen"

So bleiben Eltern mit ihren Teenagern im Gespräch

Dankbarkeit als Heilkraft: So hilft sie uns durchs Leben

"Schönheit ist der größte soziale Ungleichheitsfaktor"

Acht Gespräche, die Paare wirklich weiterbringen

Pädophilie: Wie Fynn mit seiner Neigung lebt

Coaching-Boom: Wie sich seriöse Coaches erkennen lassen

Umgang mit Geld: Geizig? Großzügig? Was es über unsere Kindheit verrät

Wenn die Zweifel an der Beziehung zwanghaft werden

Kunst auf Rezept: Wie Kreativität der Psyche hilft

Das Gefühl der Woche: Warum manche Menschen gern zu Hause allein sind

Altersunterschiede in der Beziehung bieten einen ganz eigenen Reiz

Funkstille: Wenn Eltern den Kontakt abbrechen

Wann Jammern gefährlich wird – und wann es nützt

Psychologie: Wie Sie besser mit Ihrem Geld umgehen

Psychologie: Wie wir Ordnung ins Leben bringen – und dauerhaft halten

Autismus-Studie wirft neues Licht auf Spektrum

Was die Wissenschaft über "Synchronizität" weiß

Erben & Vererben: Warum sich Reiche mit der Erbschaft schwertun

Warum wir uns von Dingen trennen müssen – und wie das gelingt

Lust aufs Lernen: So können Sie ihre Kinder motivieren

Deutscher Glücksatlas: Was ist Glück, und wie misst man es?

Partnerschaft: Was laut Forschung eine glückliche Beziehung ausmacht

Psychologie: Wie Selbsterweiterung die Liebe belebt