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  • Fit im Alltag: Heimliche Sport-Talente

Zum Artikel Fit im Alltag: Heimliche Sport-Talente
Können Sie auf den  Händen laufen?    Für diesen ungewöhnlichen Spaziergang  müssen Sie über gute Stützkraft  in Schulter und Rumpf verfügen. Sie  brauchen Ausdauer in den Muskeln  und einen guten Gleichgewichtssinn,  außerdem eine gute Koordination. Die  räumliche Orientierung ist bei Ihnen  gut ausgeprägt, sonst könnten Sie kopfüber  nicht Kurs halten.  Diese Begabung hilft  bei Sportarten wie Schwimmen, Turnen,  Skifahren, Inlineskating, Rudern, Kanu, Kajak.
Können Sie auf den Händen laufen?
Für diesen ungewöhnlichen Spaziergang müssen Sie über gute Stützkraft in Schulter und Rumpf verfügen. Sie brauchen Ausdauer in den Muskeln und einen guten Gleichgewichtssinn, außerdem eine gute Koordination. Die räumliche Orientierung ist bei Ihnen gut ausgeprägt, sonst könnten Sie kopfüber nicht Kurs halten.
Diese Begabung hilft bei Sportarten wie Schwimmen, Turnen, Skifahren, Inlineskating, Rudern, Kanu, Kajak.
© Colourbox
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Wer seine persönlichen Begabungen kennt, hat es leichter, den passenden Sport zu finden. Michael Kraske stellt Fragen und Billy Sperlich, Talentforscher an der Deutschen Sporthochschule Köln, ordnet die Möglichkeiten durch die Begabungen ein.  Waren Sie beim  Fangenspielen immer der  Hase, der allen entkam?    Haken schlagen und mit Sprints entkommen  kann nur, wer große Schnellkraft  aktivieren kann. Das rasche Abbremsen  und der Start in die andere  Richtung erfordern hohe exzentrische  und konzentrische Muskelkraft. Zudem  muss man sich im Raum orientieren,  Situationen vorausahnen und eine Strategie  entwickeln, um den Jäger ins Leere  laufen zu lassen.  Diese Begabung hilft  bei den klassischen Ballspielen Fuß-,  Hand- und Basketball, aber auch bei Squash  und Badminton.
Können Sie auf den  Händen laufen?    Für diesen ungewöhnlichen Spaziergang  müssen Sie über gute Stützkraft  in Schulter und Rumpf verfügen. Sie  brauchen Ausdauer in den Muskeln  und einen guten Gleichgewichtssinn,  außerdem eine gute Koordination. Die  räumliche Orientierung ist bei Ihnen  gut ausgeprägt, sonst könnten Sie kopfüber  nicht Kurs halten.  Diese Begabung hilft  bei Sportarten wie Schwimmen, Turnen,  Skifahren, Inlineskating, Rudern, Kanu, Kajak.
Gelingt es Ihnen, im  Schwimmbecken eine  Bahn weit zu tauchen?     Dann verfügen Sie über ein gutes Verhältnis  zwischen Lungenvolumen und  Körpergröße. Sie beweisen gute Nerven,  weil Sie lange dem natürlichen Impuls  widerstehen, nach Luft zu schnappen.  Zudem bewegen Sie sich unter  Wasser ökonomisch und verschwenden  nicht unnötig Sauerstoff.  Diese Begabung hilft  beim Sporttauchen. Auf gute Schwimmer oder  Ausdauersportler lässt dieser Test allerdings  nicht schließen.
Können Sie mit dem  Fahrrad stehen bleiben,  ohne dass die Füße  den Boden berühren?     Sie haben einen besonders  ausgeprägten Gleichgewichtssinn.  Und Sie können sich gut an das  Sportgerät anpassen, beherrschen  also Körper und Rad.  Diese Begabung hilft  beim Mountainbiking, Einradfahren,  BMX-Radfahren.
Beherrschen Sie den  Lotussitz?     Wer ihn ohne Übung hinbekommt, hat  besondere Gene: Ihr Bewegungsapparat  ist erstaunlich flexibel, Sie werden durch  Sehnen, Bänder und Knorpel nicht so  begrenzt wie die meisten anderen.  Diese Begabung hilft  beim Tanzen, Turnen, bei Aerobic, Yoga, Pilates.

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