Innere Balance, geistige Frische, Schutz vor Verfall – fit zu sein, heißt nicht nur den Körper zu stärken. Sondern auch Seele und Geist.
Dieser Artikel erschien erstmals im September 2022 auf stern PLUS.
Kleine Tropfen, salzig, rinnen ihr die Stirn herab. Eigentlich ist es zu heiß zum Laufen, die Muskeln brennen zu lassen, das Herz anzutreiben. Christiane Benecke macht es dennoch, im kühlenden Wald oberhalb von Esslingen. Sie hat die Basecap tief ins Gesicht gezogen, damit die Sonne nicht so blendet.
