Thomas Wessinghage war einst 5000-Meter-Europameister – heute ist er Sportarzt und Orthopäde. Für den stern hat er einen Test entwickelt zur Selbsteinschätzung. Hier finden Sie heraus, wie fit Sie sind.
Fitnesstest Teil 1: Aufstehen und losgehen > Schnelligkeit
Dieser Test ist auch für Ältere geeignet
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