Auch wenn ewige Jugend wohl ein Traum bleibt, entschlüsselt die Wissenschaft akribisch, was beim Altern in Zellen und Organen passiert. Klar ist: Sich auch im Alter fit und vital zu fühlen hat weniger mit teurer Hautpflege zu tun als mit gutem Lebensstil, erklärt die Ärztin und Bestsellerautorin Yael Adler. Hier ihre wichtigsten Erkenntnisse und Tipps.
Vor Kurzem war ich auf einem runden Geburtstag eingeladen. Einer der Gäste hielt eine Rede auf das Geburtstags-"Kind". Darin ging es unter anderem darum, dass Leute, die schon ein paar Jahrzehnte auf dem Buckel haben, gern anlässlich ihres Geburtstags verkünden, dass sie sich eigentlich fühlen würden wie dreißig, manche gar wie zwanzig, andere wähnen sich sogar immer noch inmitten einer offenbar ewig währenden Pubertät.
