Clusterkopfschmerzen: Kopf hoch! | STERN.de

Zur Galerie Clusterkopfschmerzen: Kopf hoch!

Frei verkäufliche Schmerzmittel wie ASS, Ibuprofen oder Paracetamol sind unwirksam. Wenn die Beschwerden einige Zeit nach Einnahme einer Schmerztablette dennoch nachlassen, liegt das am normalen Verlauf der Schmerzattacke — Frei verkäufliche Schmerzmittel wie ASS, Ibuprofen oder Paracetamol sind unwirksam. Wenn die Beschwerden einige Zeit nach Einnahme einer Schmerztablette dennoch nachlassen, liegt das am normalen Verlauf der Schmerzattacke

© colourbox.de

Halten Sie den Kopf möglichst aufrecht, wenn Sie unter Clusterkopfschmerz leiden: So können die Entzündungsstoffe aus den Kopfvenen besser abtransportiert werden

Tragen Sie während einer Clusterepisode immer eine Sonnenbrille bei sich. Grelles oder blendendes Licht kann eine Attacke auslösen

Meiden Sie Diskotheken mit Flackerlicht. Denn dies kann zu einer Kopfschmerzattacke führen

Meiden Sie schlecht belüftete Räume. Sauerstoffmangel kann eine Clusterattacke verursachen. Sorgen Sie auch für ausreichende Belüftung im Schlafzimmer

Kaufen Sie sich eine Tasche, in der Ihr Sauerstoffgerät Platz findet. Die Tasche sollte bequem zu tragen sein, damit Sie sie immer mitführen können

Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, um Erkältungen vorzubeugen: Ist die Immunabwehr geschwächt, bekommen manche Patienten häufiger Anfälle

Gewöhnen Sie sich das Rauchen ab und meiden Sie verqualmte Räume. Experten nehmen an, dass Nikotin Clusterattacken auslösen kann

Reisen Sie im Urlaub ans Meer. Nicht geeignet sind Orte, die sich mehr als 3000 Meter über dem Meeresspiegel befinden. Je höher Ihr Ferienort liegt, desto weniger Sauerstoff enthält die Luft

Wenn Sie an einer Allergie leiden, sollten Sie diese unbedingt behandeln lassen. Denn bei einer allergischen Reaktion schüttet der Körper verstärkt Histamin aus. Dieser Stoff steht im Verdacht, Clusterattacken auszulösen. Eindeutige Beweise dafür stehen allerdings noch aus

Meiden Sie Alkohol, zumindest während einer Clusterphase. Er kann Attacken auslösen, da er die Adern weitet

Aus demselben Grund können Nitrate Anfälle auslösen. Verzichten Sie daher möglichst auf Nahrungsmittel mit den Konservierungsstoffen Natrium-Nitrat (E 251) und Kalium-Nitrat (E 252). Diese Substanzen finden sich beispielsweise in gepökelten Fleisch- und Wurstwaren

Nehmen Sie auch keine Medikamente ein, die gefäßerweiternde Stoffe wie Nitrate oder Alkohol enthalten. Problematisch sind zum Beispiel Nitrosprays, die bei Herzbeschwerden verordnet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen

Mit Lebensmitteln, die reich an Histaminen sind, sollten Sie ebenfalls vorsichtig sein. Diese Stoffe kommen zum Beispiel in Salami, Käse, Sauerkraut, Wein und Sekt vor, wenn diese Nahrungsmittel zu lange gelagert wurden oder länger gereift sind

Entspannungsübungen und Techniken zur Stressbewältigung bringen leider nichts bei Clusterkopfschmerzen. Auch alternative Verfahren, wie zum Beispiel Biofeedback, Akupunktur, Massagen oder transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) helfen beim Clusterkopfschmerz nicht

Frei verkäufliche Schmerzmittel wie ASS, Ibuprofen oder Paracetamol sind unwirksam. Wenn die Beschwerden einige Zeit nach Einnahme einer Schmerztablette dennoch nachlassen, liegt das am normalen Verlauf der Schmerzattacke

18. April 2017,12:21

2 Min.

Frau hält sich vor Schmerz die Hand an den Kopf

Unerträglicher Kopfschmerz Diese sieben Tipps helfen Migräne vorzubeugen

04. September 2010,19:01

15 Bilder

Mann hält sich die Hände an die Schläfen

Clusterkopfschmerzen Kopf hoch!

Mehr zum Thema

Ein kleiner Hirnkern - der Hypothalamus - spielt bei Clusterkopfschmerzen eine Rolle

Clusterkopfschmerzen Die stechende Pein ist kaum auszuhalten

29. Mai 2008,17:22

Clusterkopfschmerz "Hol einen Knüppel, schlag mich tot"

Das Blut kann Hinweise auf kranke Organe oder auf Entzündungen geben

Spezialtests Verräterische Säfte: Blut und Hirnwasser

18. August 2025,21:38

Illustration: Rückenansicht einer Frau im kurzen Kleid, die mit Stirn an einer Wand lehnt und mit ihrem Schatten verwächst.

Interview "Viele Schmerzkranke verbergen ihr Leiden aus Angst vor Diskriminierung"

18. Juli 2025,07:11

Mit einem Dinkelkissen wird der gesunde Schlaf unterstützt

Besser schlafen Warum ein Dinkelkissen Verspannungen an Kopf, Nacken und Schultern lösen kann

17. Juli 2025,15:56

Mann und Frau schlafen auf orthopädischen Kissen

Nackenschmerzen vorbeugen Wie Ihnen ein orthopädisches Kissen dabei hilft, besser zu schlafen

26. Juni 2025,06:25

Abstraktes Bild mit einem bunten Kopf und schwarzem Gehirn, das Migräne darstellen soll

Kopfschmerzexpertin im Interview Was das Migränegehirn so einzigartig macht

09. Juni 2025,08:31

Aromatherapie Frau steht vor Lavendelfeld und riecht an einem Büschel Blüten

Alternativmedizin Kann Aromatherapie wirklich alles heilen?

20. Mai 2025,18:49

Cannabis

Cannabis und Migräne Tomke kifft. Sie hält es sonst nicht aus.

Newsticker

Reizhusten: Rätselhafte Symptome – Ärzte erkannten Diagnose nicht

05. September 2025 | 15:16 Uhr

Im Herz eines Mannes wächst ein seltsam glibberiges Ding. Was ist das?

05. September 2025 | 14:56 Uhr

Sieben Hautphänomene: Was rote Kreise und weiße Flecken verraten

Fremdgehen in der Beziehung: Durchhaltbar oder wo liegt die Grenze?

05. September 2025 | 07:51 Uhr

Wärmegürtel zur Schmerzlinderung: Diese Modelle lindern Beschwerden

05. September 2025 | 06:00 Uhr

Muttermilch verändert sich über den Tag – was das fürs Baby bedeutet

05. September 2025 | 05:53 Uhr

Machtverhältnisse in Beziehungen: Ist das wirklich, was ich will?

04. September 2025 | 19:45 Uhr

Depression bei Männern: Vorsicht bei diesen Anzeichen

04. September 2025 | 14:45 Uhr

Hämorrhoiden-Risiko steigt durch Handy-Nutzung auf der Toilette

04. September 2025 | 12:29 Uhr

Zecken entfernen: Methoden, Hilfsmittel und mögliche Fehler