Hören Sie den Podcast hier oder direkt bei Audio Now, Spotify, iTunes und weiteren Podcast-Anbietern
Immer mehr nehmen auf ihre Läufe das Handy mit. Das hat seine Vorteile, denn mit der passenden App kann das Mobilgerät so zum zuverlässigen Lauf-, Fitness- oder Trainingstracker aufgerüstet werden. Inzwischen ist das Angebot im App-Shop in diesem Bereich riesig. Vor allem die Programme der großen Sportartikelhersteller sind oftmals kostenlos. Die meisten anderen bieten bereits in der Gratisversion die Aufzeichnung von Distanz, Geschwindigkeit, Pace, Dauer und zurückgelegte Höhenmeter. Oft wird mit diesen Daten dann auch der Kalorienverbrauch berechnet. Manche bieten sogar Audio-Feedback.
Für die kostenlosen Apps zahlt man mit seinen Daten
Es ist aber nicht nur guter Wille der Sportartikler, dass die Apps kostenlos nutzbar sind. Natürlich hoffen sie, neue Kundinnen und Kunden an die Marke zu binden. Außerdem erhalten sie im Tausch Zugriff auf die wertvollen Daten der Nutzer. Davon werden eine Menge gesammelt, mit denen sich dann ein sehr präzises Profil der jeweiligen Nutzer erstellen lässt.
Das muss man wissen, bevor man sich für eine App entscheidet. Bei kostenpflichtigen Angeboten ist der Umgang mit Daten oft strenger geregelt. Außerdem beinhalten sie in der Regel noch viel mehr Möglichkeiten, um das Training effektiv auszuwerten. Individuelle Trainingspläne, Austausch in der Community oder auch die Auswertung weiterer Sportarten – solche Angebote findet man hinter der Bezahlschranke.
Wichtig für die Suche nach einer App ist die Frage, wofür man sie nutzen möchte. Wer nur seine Lauf-Daten aufzeichnen möchte, der kann im Grunde zu jeder App greifen. Wer allerdings mehr Auswertung und Anleitung sucht, muss schon viel genauer hinschauen. In den allermeisten Fällen lohnt es sich, zunächst ein Probeabo abzuschließen. So kann man risikofrei herausfinden, wie bedienerfreundlich das Angebot ist und ob es dem entspricht, was man erwartet.
Für die neue Folge des Podcast "Sie läuft. Er rennt" haben wir uns das Angebot an Lauf- und Trainings-Apps angeschaut. Wir stellen die derzeit populärsten vor und ordnen ein, welche Features man wirklich braucht. Außerdem sprechen wir auch noch über unsere persönlichen Favoriten und teilen ein paar Geheimtipps. Hören Sie rein.
Sie erreichen uns auch persönlich unter der Email-Adresse: sielauefterrennt@stern.de
Oder Sie können sich auf Instaram vernetzen unter: die_alex_kraft
