Juliane Pannenbäcker litt lange unter einer Schlafstörung, war erschöpft und verzweifelt – bis sie für sich einen Ausweg fand. Heute schläft sie wieder gut.
Seit fünf Jahren gibt es Gesundheits-Apps auf Rezept. Halten die digitalen Gesundheits-Anwendungen (DiGAs), was sie versprechen? Eine Forscherin hat sie analysiert.
Ohne genug Schlaf funktioniert der Mensch nicht. Trotzdem bleiben wir oftmals viel zu lange wach. Diese Auswirkungen hat bereits kurzfristiger Schlafentzug auf den Körper.
