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  • Vitamin D: Sieben Fakten, die Sie kennen sollten

Zum Artikel Vitamin D: Sieben Fakten, die Sie kennen sollten
Mit dem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, stark ab. Menschen über 65 Jahre gelten daher als potenzielle Risikogruppe für einen Vitamin D-Mangel -  ebenso wie Personen, die sich kaum oder gar nicht im Freien aufhalten, sei es, weil sie nicht mobil sind oder tagsüber im Büro arbeiten.
Mit dem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, stark ab. Menschen über 65 Jahre gelten daher als potenzielle Risikogruppe für einen Vitamin D-Mangel -  ebenso wie Personen, die sich kaum oder gar nicht im Freien aufhalten, sei es, weil sie nicht mobil sind oder tagsüber im Büro arbeiten.
© Dean Mitchell / Getty Images
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Vitamin D
Vitamin D in Margarine
Im Liegen produziert der Körper mehr Vitamin D als im Stehen. In der Horizontalen trifft mehr Licht auf die Haut, der Wirkungsgrad ist somit höher.
Mit dem Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, stark ab. Menschen über 65 Jahre gelten daher als potenzielle Risikogruppe für einen Vitamin D-Mangel -  ebenso wie Personen, die sich kaum oder gar nicht im Freien aufhalten, sei es, weil sie nicht mobil sind oder tagsüber im Büro arbeiten.
Vitamin D
Vitamin D: Eine Frau bräunt sich in einem Solarium
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