• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Norwegian Cruise Lines
        Sehnsuchtsziele 2026
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • präsentiert von Procter & Gamble
        Weil Qualität den Unterschied macht
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Iran
  • Femizid-Recherche
  • Braune Kinderzimmer
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Wirtschaft
  • Karriere planen: So klappt es

Zum Artikel Karriere planen: So klappt es
Stellen Sie sich neuen Herausforderungen und wachsen daran
10. Mutproben bestehen:
Einen Vortrag vor den Kollegen halten, der Presse ein Interview geben, einem Widersacher mal die Meinung geigen –das braucht Selbstvertrauen. Selbstvertrauen kriegt man aber nicht geschenkt oder vererbt, sondern es ist immer die Überwindungsprämie für das, was einem vorher Schiss gemacht hat! Oder anders gesagt: Mut ist ein Muskel, er muss trainiert werden. Mut ist auch nicht die Abwesenheit von Angst, sondern Mut heißt, es zu tun, obwohl ich Angst habe. Als Belohnung kommt dann Selbstvertrauen. Nehmen Sie daher Herausforderungen an. Je höher die Position in einem Unternehmen, desto mehr sind es redende Positionen. Daher ist Rhetorik ein weiterer wichtiger Punkt. Wenn Sie nicht gut frei sprechen können, sollten Sie es lernen.
© Getty Images
Zurück Weiter
Alte Denkbremsen lösen und neue Herausforderungen annehmen
Hier ihre vier Erfolgsschritte
Eigene Stärken erkennen und ausbauen 
Bauen Sie ein Netzwerk auf
Machen Sie einen Arbeitsurlaub
Empathie fürs Gegenüber
Die 100-Tage-Regel, um etwas zu verändern
Legen Sie ein Info-Blatt zur eigenen Person an
Danke zu sagen ist auch im Beruf sehr wichtig
Stellen Sie sich neuen Herausforderungen und wachsen daran
Mehr Tipps zur Selbstoptimierung in Sachen Karriere gibt Ann-Christin Bassin in ihrem Buch "Sicheres Auftreten"  Nicht nur schüchterne Menschen müssen immer wieder Selbstzweifel überwinden. Dabei ist sicheres Auftreten grundsätzlich leicht: Sogar die Körpersprache und die eigene Stimme lassen sich problemlos trainieren. Neben vielen Übungen gibt dieser Ratgeber wertvolle Tipps für ein selbstbewusstes Leben.
  • Karriereplanung
  • Karrierefrau
  • Karrierenetzwerk

PRODUKTE & TIPPS

  • Produkte & Tipps
  • Geschenkideen
  • Deals des Tages
06. März 2026,18:02
Der VW Amarok im Einsatz des spanischen Militärs (Symbolbild)

Autohersteller Wie VW-Ingenieure heimlich zwei Militär-Prototypen bauten

Kaufkosmos

  • Siebträgermaschine Test
  • Akku-Staubsauger Test
  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Küchenmaschine Test
  • Heizlüfter Test
  • Dampfbügeleisen Test
  • Körperfettwaage Test
  • Dashcam Test

Mehr zum Thema

16. Februar 2026,17:25
Fast die Hälfte aller Deutschen ist unzufrieden mit ihrem Job – einen Berufswechsel wagen trotzdem nur wenige

Berufswechsel mit 40 Expertin rät: "Sich bei Indeed anzumelden, bringt nichts"

01. September 2025,06:07
Symbolbild Job: Eine Schreibmaschine mit Smarties auf den Tasten

"Job Crafting" Frustriert bei der Arbeit? Dann stellen Sie sich diese drei Fragen

29. Mai 2025,10:48
"Ich muss perfekt sein!" Gerade Frauen lassen sich im Job oft von alten Glaubenssätzen behindern. Falsche innere Überzeugungen sorgen für Stress und Frust

Psychologin im Interview Diese Glaubenssätze machen Frauen das Leben im Job schwer

22. Januar 2025,10:11
10 Bilder
Gelangweilt im Job? So kann man sich den Jobwechsel finanzieren lassen

Neujahrvorsatz Jobwechsel So lassen Sie sich den Jobwechsel finanzieren

04. Juni 2023,20:12
2 Min.
Kind und Karriere: Spezielle Jobportale helfen Müttern, den passenden Arbeitgeber zu finden

Vereinbarkeit Kind und Karriere: Spezielle Jobportale helfen Müttern, den passenden Arbeitgeber zu finden

28. Juni 2021,06:26
4 Min.
Unternehmerin Eva-Maria Meijnen

Job und Familie Unternehmerin jongliert Start-up, Kinder und Haushalt: "Der schlimmste Spruch kam nicht von einem Mann"

08. Juli 2020,20:43
Auszeit vom Job: Vom Gleitschirmfliegen bis zur Meditation: Wie Sie den richtigen Bildungsurlaub finden

Auszeit vom Job Vom Gleitschirmfliegen bis zur Meditation: Wie Sie den richtigen Bildungsurlaub finden

17. August 2016,19:20
stern Logo

Gold-Turner Fabian Hambüchen arbeitet ab Herbst als Lehrer an einem Koblenzer Gymnasium

18. Mai 2016,20:00
stern Logo

Frauen und Karriere Warum Frauen bei Beförderungen übergangen werden

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • wie kann man sich bei check24 ausloggen am pc
  • Jalousieband austauschen
  • Ich habe einen Fortnite Account gekauft bei CaveSkins
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen
  • Ich will in zwei Monaten 10 kg abnehmen kann mir jemand etwas vorschlagen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
Meist beantwortete Fragen
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • Jalousieband austauschen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab

Newsticker

06. März 2026 | 18:02 Uhr

Wie VW-Ingenieure heimlich zwei Militär-Prototypen bauten

06. März 2026 | 16:27 Uhr

Chef vergreift sich im Ton – das rät ein Jobcoach

06. März 2026 | 16:23 Uhr

Arbeitslosigkeit und Zinsen: US-Arbeitsmarkt enttäuscht - Beschäftigtenzahl sinkt

06. März 2026 | 16:03 Uhr

Renten: Die Doppelbesteuerung fällt weg – für wen gilt das?

06. März 2026 | 16:03 Uhr

Renten 2026: Alle Auszahlungstermine in diesem Jahr im Überblick

06. März 2026 | 15:56 Uhr

Folgen des Iran-Kriegs: Sprit immer teurer - Preisbremse überwiegend abgelehnt

06. März 2026 | 15:13 Uhr

Vereinigung Cockpit: Piloten leiten Urabstimmung bei Eurowings ein

06. März 2026 | 15:02 Uhr

Beliebte Lebensmittel: Skyr teils vergriffen - Social-Media-Hype sorgt für Engpässe

06. März 2026 | 14:38 Uhr

Konjunktur: Merz verspricht Wirtschaft Tempo bei Reformen

06. März 2026 | 14:22 Uhr

Spritpreise: Merz lässt bei Spritrabatt Entscheidung offen

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Inflation
  • Insolvenz
  • Aktienmarkt
  • Deutsche Börse
  • Arbeitslosengeld
  • Bürgergeld
  • Krankenkasse
  • Einkauf
  • Immobilie
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden