Burnout und Depression kann vorgebeugt oder aber die Genesung unterstützt werden. Was Experten raten. Plus: eine Anleitung für eine Atemübung bei Stress.
Die Weltgesundheitsorganisation stuft Depressionen als eine der Erkrankungen ein, die mit das größte Leid verursachen. Im Vergleich dazu ist unser Wissen darüber, wie wir der seelischen Not vorbeugen können, eher gering.
