Sie wollen endlich gesund leben, fitter werden und das Altern bremsen? Mit diesen fünf Studien aus 2025 gelingt es Ihnen bestimmt − ganz ohne Fitnessstudio und Diät.
Zum neuen Jahr gehört ein Neujahrsspaziergang. Warum es unsere Autorin jedes Jahr wieder glücklich macht, am 1. Januar die Tür zu öffnen und eine große Runde zu drehen.
Ein kräftiger Körper, ein fitter Geist – und die richtige Ernährung. Wir verraten Ihnen, was Sie wissen müssen, um gesund durch den Alltag zu kommen. Alle zwei Wochen in Ihrem Postfach.
Auch wenn die Zahl der Raucher abnimmt, sind immer noch Millionen Menschen nikotinsüchtig. Ein guter Vorsatz für 2026 wäre, dem Glimmstängel den Kampf anzusagen.
Den morgendlichen Kaffee wie gewohnt genießen und dem Körper (und Wohlbefinden) dabei noch etwas Gutes tun: Das verspricht der Glow Coffee. Was hinter dem Trend steckt.
Ozempic & Co. haben die Hoffnungen vieler Menschen und Mediziner übertroffen, Abnehmen ist so einfach und so erfolgreich wie nie. Patienten dürfen auf noch mehr hoffen.
Seit sie 15 ist leidet sie unter Übergewicht und diskriminierenden Sprüchen. Mit 26 nimmt sie die Abnehmspritze – und fragt sich, ob sie ihre feministischen Ideale verrät.
Eine Patientin hat immer wieder pulsierende Kopfschmerzen, ähnlich einer Migräne. Als die Ärztin auf eine Region an Schulter und Nacken drückt, wird die Ursache klar.
Unser Gastautor ist über den "Dry January" verwundert – dabei kritisiert er nicht diejenigen, die mitmachen. Er findet: Alkohol ist zu tief in die deutsche Normalität eingebrannt.
Abnehmen im "besten Alter" – wie geht das? Ich bin über 60 Jahre alt und habe es geschafft, in kurzer Zeit umgerechnet 80 Päckchen Butter abzuspecken. Ein Erfahrungsbericht.
Unsere Autorin wagt ein Experiment: Eine Woche dürfen sie, ihr Mann und ihre zwei Kinder (sieben und drei Jahre alt) keinen zugesetzten Zucker essen. Wie es ihnen dabei erging.
Im Winter 2020 wurden die ersten Deutschen gegen das Coronavirus immunisiert. Das weckte Hoffnungen, aber auch Ängste. Die wichtigsten Lehren aus einer beispiellosen Impfkampagne.
Viele Menschen sehnen sich nach Stille. Aber wie ist es, wenn man zwei Stunden nicht quatschen darf? Unsere Autorin spazierte mit beim "Silent Walk" in Wien.
Jahrzehntelang hielt Norbert Dorow seine Migräne für "normale" Kopfschmerzen. Er funktionierte weiter, bis sein Körper ihn stoppte. Protokoll einer Genesung.
Senf gilt als Verdauungshelfer, Keimkiller und Schutz vor Grill-Schadstoffen. Doch was davon ist belegt – und wo beginnt die Übertreibung? Was Senf kann. Und was nicht.
Ein Bartpflege-Set sollte im Badezimmer eines jeden Bartträgers zu finden sein. Woraus das besteht und worauf Anfänger der Bartpflege achten müssen, klärt der Vergleich.
Eltern bleiben Eltern – und Kinder immer Kinder. Genau darin liegt in der Eltern-Kind-Beziehung das Konfliktpotenzial, wenn bereits erwachsene Kinder ihre Eltern zu Weihnachten besuchen.
Sie schimmern im Wangen- und Nasenbereich durch die Haut: Rote Äderchen sind ein kosmetisches Problem, für viele Betroffene jedoch mit großem Leid verbunden. Wie lässt sich das ändern?
Zur Abnehmspritze gibt es in den USA künftig eine Alternative: Der Wegovy-Produzent Novo Nordisk hat die Zulassung für eine Tablette erhalten. Für Patienten wird es damit billiger.
Unter Jugendlichen ist Lachgas als Rauschmittel beliebt. Noch ist es legal und leicht erhältlich – doch das dürfte sich bald ändern. Wie Lachgas wirkt und was den Konsum gefährlich macht.
