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Rücken-Tipps für die Arbeit: So sitzen Sie richtig am Schreibtisch

Büroarbeit belastet den Rücken. Wer falsch sitzt, bekommt rasch Nackenschmerzen. Ein passender Stuhl, eine ergonomische Maus und die richtigen Abstände zwischen Körper und Computer schonen das Kreuz.

Gönnen Sie Ihrem Rücken Spielraum! Von Natur aus verharrt kein Mensch freiwillig stundenlang in derselben Haltung. Legen Sie sich einen höhenverstellbaren Bürostuhl zu. Achten Sie darauf, dass die Rückenlehne nicht fest sitzt, sondern sich flexibel Ihren Bewegungen anpasst

Gönnen Sie Ihrem Rücken Spielraum! Von Natur aus verharrt kein Mensch freiwillig stundenlang in derselben Haltung. Legen Sie sich einen höhenverstellbaren Bürostuhl zu. Achten Sie darauf, dass die Rückenlehne nicht fest sitzt, sondern sich flexibel Ihren Bewegungen anpasst

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Forster ging auf eine Hauptschule in Nürnberg. Als Schüler hasste er diesen Ort, er wurde gemobbt und verprügelt. Heute geht er freiwillig dorthin - um Schüler und Schülerinnen vor Drogen zu warnen.

Dominik Forster - vom Junkie zum Buchautor

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Nachrichten vom 24.04.2018 | © stern.de GmbH | So sitzen Sie richtig am Schreibtisch