Digital Detox mit Dumbphone: So schlimm ist der Handy-Entzug

Dumbphone statt iPhone
Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

von Axel Palm

19. Januar 2026
19:47 Uhr
6 Min.

Digital Detox klingt nach Wellness. In der Praxis bedeutet es: keine Tickets, keine Musik, kein Whatsapp – und starke Nerven. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.

Digital Detox: Das Dumbphone in der Hand des Redakteurs — Ist dieser kleine Brocken mein Erlöser? Wohl kaum, an Nikolaus war das Experiment vorbei und das Bild entstand natürlich mit dem iPhone

Zugang zu stern+
statt ~~11,96 €~~ nur 1 €

Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
jederzeit kündbar

Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden

19. Januar 2026,19:47

Dumbphone statt iPhone Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

31. Dezember 2025,12:57

2 Min.

Dumbphone statt iPhone
Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

Dumbphone statt iPhone Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

Trotz Böller und Raketen Hundetrainer erklärt: So kommen Haustiere stressfrei über Silvester

Mehr zum Thema

Smartphone-Abhängigkeit Selbsttest: Wie mediensüchtig sind Sie?

Digitale Entgiftung Digital Detox: 9 Dinge, die ich tue, wenn ich die Nase voll habe von meinem Handy

Herausforderung Ihre Aufgabe am 6. Januar: Zwei Stunden Digital Detox

Medizin Stress, Altern, Demenz – wie Musik auf die Gesundheit wirkt

Apple Pay ausgetrickst So kann man von Ihrem iPhone Tausende Euro stehlen – selbst wenn es gesperrt ist

Technik Das Smartphone auf dem Tisch liegen lassen – warum das keine gute Idee ist

Smartphone-Zubehör Handyhüllen-Trend 2026: Diese Modelle sind dieses Jahr angesagt

Nie wieder Aussperren Kein Schlüssel, kein Problem: Fünf Smart Locks im Vergleich

Oma ruft an Einfach und schnell telefonieren: Fünf Seniorenhandys im Test

Newsticker

Bill: Familientreffen beim Marathon in Boston

Eklat mit Fitness-Influencer: Oliver Pocher fliegt von Fibo

Justin Theroux und Nicole Brydon Bloom: Paar feiert ersten Auftritt nach der Geburt

Ungewöhnliche TV-Doku "Die Queen und ich": Die Queen als Stil-Ikone und Familienmensch

Prinzessin Isabella: Strahlende Porträts zum 19. Geburtstag

"Michael"-Premiere in Los Angeles: La Toya Jackson schließt sich Familie an

Schuhe richtig waschen: So werden Ihre Treter in der Maschine sauber

Madonna: Berühmtes Coachella-Outfit ist verschwunden

Medien: "Die Familie O." - Fünfte "Ochsenknechts"-Staffel startet

Festival in der Wüste: Madonna vermisst Kostüme nach Coachella-Auftritt

Digital Detox mit Dumbphone: So schlimm ist der Handy-Entzug

Dumbphone statt iPhone Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

Dumbphone statt iPhone Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat

Trotz Böller und Raketen Hundetrainer erklärt: So kommen Haustiere stressfrei über Silvester

Mehr zum Thema

Smartphone-Abhängigkeit Selbsttest: Wie mediensüchtig sind Sie?

Digitale Entgiftung Digital Detox: 9 Dinge, die ich tue, wenn ich die Nase voll habe von meinem Handy

Herausforderung Ihre Aufgabe am 6. Januar: Zwei Stunden Digital Detox

Medizin Stress, Altern, Demenz – wie Musik auf die Gesundheit wirkt

Apple Pay ausgetrickst So kann man von Ihrem iPhone Tausende Euro stehlen – selbst wenn es gesperrt ist

Technik Das Smartphone auf dem Tisch liegen lassen – warum das keine gute Idee ist

Smartphone-Zubehör Handyhüllen-Trend 2026: Diese Modelle sind dieses Jahr angesagt

Nie wieder Aussperren Kein Schlüssel, kein Problem: Fünf Smart Locks im Vergleich

Oma ruft an Einfach und schnell telefonieren: Fünf Seniorenhandys im Test

Wissenscommunity

Newsticker

Bill: Familientreffen beim Marathon in Boston

Eklat mit Fitness-Influencer: Oliver Pocher fliegt von Fibo

Justin Theroux und Nicole Brydon Bloom: Paar feiert ersten Auftritt nach der Geburt

Ungewöhnliche TV-Doku "Die Queen und ich": Die Queen als Stil-Ikone und Familienmensch

Prinzessin Isabella: Strahlende Porträts zum 19. Geburtstag

"Michael"-Premiere in Los Angeles: La Toya Jackson schließt sich Familie an

Schuhe richtig waschen: So werden Ihre Treter in der Maschine sauber

Madonna: Berühmtes Coachella-Outfit ist verschwunden

Medien: "Die Familie O." - Fünfte "Ochsenknechts"-Staffel startet

Festival in der Wüste: Madonna vermisst Kostüme nach Coachella-Auftritt

Inhalte im Überblick

Dumbphone statt iPhone
Was eine Woche ohne Smartphone mit mir gemacht hat