Heik34
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Ob deine Herzfrequenz zu hoch ist oder eine gesundheitlich relevante Einschränkung vorliegt kann dir wohl nur ein Kardiologe genau beantworten. Es gibt aber ein paar allgemeine Regeln für Pulswerte, die du beachten kannst.
- Bei Menschen, die viel Ausdauersport machen (Joggen, Schwimmen) ist die Herzfrequenz meistens niedriger als bei untrainierten Menschen - der Herz ist auch ein Muskel, der trainiert werden kann
- Die Deutsche Herzstiftung schreibt, dass gelegentliches Herzstolpern normalerweise nicht gefährlich ist, lediglich wenn es länger andauert (über Minuten oder Stunden) sollte man einen Kardiologen aufsuchen
- Ein Puls der in Ruhe dauerhaft über 100 liegt (erhöhter Puls) sollte ärztlich untersucht werden
- Um die Risiken für Herzinfarkt, Bluthochdruck und anderen Herzkrankheiten zu minimieren empfiehlt sich Sport - aber vorher sollte man sich einmal vom Arzt auf Sporttauglichkeit checken lassen. Eine Pulsuhr hilft bei der Kontrolle der Pulsfrequenzen während dem Sport
- Bevor man mit Ausdauersport anfängt, sollte man vom Arzt eine Herzschwäche ausschließen lassen
Wenn du dir sehr unsicher bist, geh am besten zum Kardiologen, der kann dir ganz genau sagen, was Sache ist
Man könnte statt Sahne viele andere Alternativen nutzen, zum Beispiel kann man Milch nehmen. Auch Sojamilch oder Schmand. Es gibt auch fettarme Sahne oder zum Beispiel von Rama "Cremefine. Auch Frischkäse würde gehen. Probiert es doch einfach mal aus. Ihr werdet sehen, das es fast keinen Unterschied macht, ob ihr Sahne oder etwas anderes nehmt.
10 Jahre ist ein angemessenes Alter, in welchem man sich mit den technologischen Möglichkeiten auseinandersetzen sollte, die das spätere Leben bestimmen werden. Wichtig: Reine Guthabenkarte (Prepaid). Man sollte ein Handy kaufen, was sich auf die Telefonie- und SMS-Funktionalität beschränkt und recht robust ist. Ein Beispiel dafür ist das Samsung E1080w, was bereits für 20 Euro gibt.
Was passiert mit dem Körper in der Tiefschlafphase?
Die Tiefschlafphase setzt nach etwa 20-30 Minuten ein. In dieser Phase verarbeitet das Gehirn das über den Tag Gelernte. Der Körper entspannt sich und kann sich in dieser Phase am besten erholen. Außerdem werden Wachstumshormone ausgeschüttet. Das ist wichtig bei Erwachsenen Menschen, damit sich die Zellen im Körper erholen und das Immunsystem gestärkt wird.
Wieviel darf man neben dem Studenten Bafög noch dazu verdienen?
Im Monat sollte man aus Gründen der Rentenversicherungspflicht, der Familienversicherung und der Krankenversicherung unter 400 Euro bleiben. Es empfiehlt sich also ein Minijob als Aushilfe. Außnahmen sind hierbei zeitweise Jobs, die man zum Beispiel in der vorlesungsfreien Zeit hat. Übersteigt das Einkommen in einem Jahr 4.880 Euro brutto wird Bafög abgezogen.
Nein, das geht leider nicht. Wenn Urlaub genommen wurde, so ist dieser eben schon verstrichen und es lässt sich auch bedingt durch eine Krankheit nicht der jeweilige Urlaub wieder gutschreiben. Dies orientiert sich vor allem an dem Arbeitgeber, der natürlich dadurch sehr große Probleme hätte, wenn die Reglung anders wäre.
Wenn Sie das Kindergeld innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt Ihres Kindes beantragen, reicht die Geburtsurkunde bzw. die Geburtsbescheinigung, wenn hier Ihr Wohnort angegeben ist, völlig aus. Sollte der Zeitraum von 6 Monaten bereits überschritten sein, benötigen Sie für Kinder, die in Ihrem Haushalt leben, eine sogenannte Haushaltsbescheinigung. Sollte das Kind nicht in Ihrem Haushalt leben, benötigen Sie eine Bescheinigung der örtlichen Meldebehörde, bei der Ihr Kind gemeldet ist.
Was macht eigentlich Oli P? Hat er gerade irgendwelche Projekte am laufen?
Seit seinem letzten Projekt wurde es um ihn etwas ruhiger. Sein letztes größeres Projekt war die Daily Soap "Hand aufs Herz" in der er die Hauptrolle bis September 2011 spielte. Davor hatte er nur kurze Auftritte, vielleicht möchte er sich erstmal nach dem Projekt etwas Ruhe gönnen. Mal sehen mit welchem Projekt er uns demnächst überraschen wird.
Hat jemand Tipps für mich wie ich am schnellsten und besten bei Payback Bonus Punkte sammeln kann?
Vielleicht haben Sie ja Freunde, Verwandte oder Bekannte die keine Payback Karte haben. Leihen Sie diesen Ihre Payback-Karte, wann immer es geht.
So können Sie beim täglichen Einkauf fleissig Punkte sammeln (z.B. bei der Aral, DM-Märkten, real-Supermarkt usw.)
Bei payback.de werden oft "Extra-Punkte" angeboten.
Dort werden fast täglich neue Anbieter ins Programm aufgenommen. So kann man kinderleicht doppelte und teilweise sogar, dreifach-Punkte sammeln.
Mit welchem Player kann ich WDR 4 Radio auf meinem Smartphone hören?
Mit einem Smartphone ist das hören von WDR 4 Radio kein Problem. Allerdings muss es möglich sein, mit dem Handy eine Datenverbindung in das Internet herzustellen. Am besten erkundtigt man sich im Vorfeld bei seinem Mobilfunkanbieter ob das Handy für Internet und Datennutzung freischalten worden ist. Auch sollte man sich um einen entprechenden Tarif kümmern. Eventuell wird eine Software zum Abspielen von Radiostreams benötigt, welche bei den modernen Smartphones aber schon installiert ist.
Der Hersteller AVM unterstützt die reine Modem-Funktion seiner Modelle nur noch eingeschränkt. Nach einem Firmware Update und anschließendem Werksreset funktioniert der Modemmodus daher häufig nicht mehr. Ein Downgrade der Firmware hilft da auch nicht weiter. Am besten beim eigenen Internetanbieter nachfragen oder bei AVM. Der Support dort, kann eine Recovery Programm zur Verfügung stellen, mit dem dann die Fritz!Box auch wieder als VDSL Modem arbeitet.
Kochbücher bieten für mich nur Inspiration. Ich hole (fast) alle Zutaten und dann gehts los!
Als erstes ist die Vorbereitung des Untergrundes wichtig: der muss absolut gerade und glatt sein. Dann soltlest du eine Schallschutzdämmung auslegen. Darauf kommt dann das Parkett, das verklebt werden muss. Wenn alles fertig und getrocknet ist muss das Parkett in jedem Fall versiegelt werden sonst hast du nicht lange Freude daran.
Die Nutzung von erneuerbaren Energien wird teilweise noch durch spezielle Förderprogramme unterstützt. Bekannt ist dabei wohl der Einsatz von Solarenergie, Holzpelletsöfen oder Wärmepumpen. Allerdings macht sich diese Umstellung nur begrenzt im Geldbeutel bemerkbar.
Geh mal im Internet auf die Seite www.spreadshirt.de. da kannst du das Motiv auch selbst gestalten. Für spezielle zum Sport ist die Seite oder der Anbieter www.owayo.de wohl besser geeignet. Eine andere Variante ist der shop www.druckdichdrauf.de. Oder Du schaust einfach in Wohnortnähe. Dort gibt es auch immer Anbieter, die Shirts bedrucken.
Habt ihr einfache Tipps, wie man gesünder leben kann? So Kleinigkeiten im Alltag meine ich.
ausgewogene ernährung heißt für mich, dass von allen lebenswichtigen bestandteilen etwas dabei ist - viel gemüse und obst, relativ wenig fleisch, mäßig bei kohlenhydraten. eine halbe stunde bewegung pro tag ist für den anfang nicht schlecht. dabei musst du gar nicht joggen oder so, sondern kannst mal die treppe nehmen statt den lift oder zur übernächsten busstation laufen ...
Wie kann ich Routen per GPS planen? Ich möchte meine Routen planen und dann im GPS speichern.
Einen Tomtom bekomme ich ab 119 EUR. Im Internet gibt es einige GPS-Portale, aus denen man die Daten auf sein GPS-Gerät übernehmen kann, z. B. www.gps-tour.info. Hier finden sich Wander- und Klettertouren sowie Touren für das Fahrrad oder das Mountainbike.
Nein das stimmt so nicht. Mit einem guten Antivirenprogramm kannst du die hier genauso gut finden, wie auf kleinen, eher noch besser, da nur ein Ort durchsucht werden muss. Bei einem Befall und einem Defekt ist aber der Schaden größer, daher kann eine Aufteilung vorteilhaft sein.
Die Mindestdeckungssummen bei deutschen Versicherern liegen bei bei 7,5 Mio. € für Personenschäden, 1 Mio. € für Sachschäden und 50.000 € für Vermögensschäden.
Man sollte aber eine viel höhere hohe Deckungssumme für die KFZ Haftpflicht wählen. Der Grund dafür ist, dass Schäden über den abgesicherten Summen vom Versicherten selbst getragen werden müssen.
Gerade bei Auffahrunfällen und Massenkarambolagen, aber auch bei Personenschäden mit gesundheitlichen Dauerfolgen für die Verletzten kann man diese Kosten nicht selbst aufbringen.
Was sollte ich bei der Lagerung von Obst beachten, damit es möglichst lange hält?
Nicht alle Obstsorten gehören in den Kühlschrank. Beispielsweise die Banane verträgt das nicht und wird dann schnell ungenießbar. Gut sind Lagerorte wie Speisekammern, die lichtgeschützt und kühl sind. Sehr reifes Obst und Äpfel immer in gewissem Abstand zu anderem Obst lagern, da diese sonst den Reifeprozess verschnellern.
Wenn du kein ordentlich eingeschriebener Student an der jeweiligen Uni bist, dürfte das wohl nur schwer möglich sein. Erkundige dich doch einfach mal bei der örtlichen Volkshochschule. Das Angebot der Volkshochschulen ist zwar von Stadt zu Stadt unterschiedlich, aber vielleicht hast du Glück und kannst in deiner Stadt bereits einen entsprechenden Fremdsprachenkurs belegen.
Cortison trägt bei langfristiger Anwendung zu Veränderungen des äußeren Erscheinungsbildes bei. Viele Menschen erhalten dann ein Vollmondgesicht, das die eigentlichen Gesichtszüge verändert. Eine andere Nebenwirkung kann Osteoporose sein, die für gewöhnlich als Alterserkrankung gilt. Auch Muskelschwund, Dehnungsstreifen und verzögerte Wundheilung und Blutergüsse sind möglich.
Regelmäßiges und ausgiebiges Ölen von allen beweglichen Teilen ist sozusagen lebnsnotwendig für ein gut rollendes Fahrrad. Gute Ergebnisse erzielt W-40, ein universelles Funktionsöl, das wirklich überall hineinkriecht und sogar Rost löst. Das Zeug gibt es in Sprühflaschen mit Präzisionsaufsatz und ist auch nicht so teuer.
Unter www.lehnswesen.de sind sehr viele Informationen und Interessantes zum Thema Kirche und Mittelalter zu finden. Unter anderem auch Karten mit Einteilungen der Europäischen Kirchenprovinzen und Bistümer. Wie und warum wurde gepilgert. Beschreibungen der bekanntesten und größten Kathedralen. Beginn Antike mit Entwicklung bis ins christliche Mittelalter. Infos über verschiedene Glaubensgemeinschaften. Franziskaner, Zistersienser usw. Auf dieser Seite kann man sich eine weile aufhalten. Viel Spass
Bis vor einiger Zeit gab es nur ganz wenige Farben, die man für das Überstreichen benutzen konnte. Diese waren zudem auch sehr teuer und es gab nur eine ganz begrenzte Auswahl an Farbtönen. Heute ist das anders, die Farben sind ebenfalls viel einfacher in der Anwendung und dauerhaft haltbar. Im Nachhinein werden dann die Fugen mit "Weiss" verfüllt.
Zuerst werden die geographischen und sonstigen Begebenheiten des Grundstücks geprüft zb.Dies geschieht zwar von Bundesland zu Bundesland unter eigenen Bedingungen,aber zumeist sollte dies vom in Ihrer zuständigen Gemeinde ansässigen Baubehörde getan werden.Wenn die Gegebenheiten geklärt sind wird gemeinsam von der Gemeinde eine Satzung erstellt,die eine textuelle Satzung enthält und auch ein Planwerk(graphisch).
Welche Maßnahmen wurden nach der Sturmflut 1962 in Hamburg in die Wege geleitet?
Fast 50 Kilometer Deich mussten nach der Katastrophe vom 16. auf den 17. Februar 1962 repariert werden. Auf den Hochwasserschutz hat Hamburg in den Folgejahren ein verstärktes Augenmerk gelegt. In späteren Jahren mussten die Deiche weiter erhöht werden, inzwischen haben sie eine Höhe von etwa 8,50 Metern.
Wie schützt ein Trojaner-Scanner den Computer? Wie funktioniert das?
Mit dem Trojaner Scanner kann der Computer richtig durchgecheckt und auf trojanische Viren überprüft werden. Der Trojaner Scanner begibt sich auf die Suche nach Viren, die auf Dateien auf der Festplatte oder aber auch in den E-Mails versteckt sind und informiert den Besitzer des PCs sofort, wenn ein Trojaner gefunden wurde. Besorgen kann man ihn im Fachhandel, Fachzeitschriften oder im Internet.
Es reicht ein plötzliches Geräusch und meine Katze hat Angst. Wie kann ich ihr das abtrainieren?
Schreckhaften Katzen können Sie eine Beruhigungsformel beibringen. Wenn Ihre Katze wieder Angst bekommt, gehen Sie langsam auf Sie zu und sprechen Sie in einem leisen und ruhigen Ton mit ihr und streicheln sie dabei zärtlich. Sie können der Katze außerdem zur Belohnung ein Leckerli geben. Dadurch verbindet sie mit diesen Worten ein positives Erlebnis.
Wichtig ist vor allem, die Katze zu nichts zu zwingen und sie nicht zu bedrängen.
Eine weitere Alternative sind homöopathische Mittel. Eine Mischung verschiedener Globulis gegen Angst erhalten Sie zum Beispiel bei Fressnapf.
Aus welchem Material sollten Vogelnetze gegen Stare sein? Möchte meinen Kirschbaum schützen.
Von den herkömmlichen grünen "Vogelschutznetzen" sei hier abgeraten. Diese zerreißen bei geringster Beanspruchung und hinterlassen neben einem Berg Müll auch unschöne Reste im Geäst der Bäume. Gute Erfahrungen habe ich mit Netzen gemacht, die eigentlich f
Was genau hat sich mit dem neuen Scheidungsgesetz im Vergleich zum bisherigen geändert?
Zum einen ändert sich das Recht des Zugewinnausgleichs. Auch ein negatives Anfangsvermögen eines der Ehepartner kann nach dem neuen Gesetz in die Berechnung mit einbezogen werden. Weiterhin besteht jetzt eine Beweispflicht zum Bestand des Endvermögens, um zu verhindern, daß der ausgleichspflichtige Ehegatte sein Endvermögen unzulässig vermindert. Eine dritte Änderung betrifft den Versorgungsausgleich. Jegliche Versorgungen und Anwartschaften, die während der Ehe erworben wurden, müssen nun zwischen den Ehegatten geteilt werden.
Großes Problem: Weihnachtsgeschenk für Vater! Jedes Jahr das Gleiche! Habt ihr Ideen?
Es kommt ganz darauf an, was Ihr Vater für ein Typ ist, welche Hobbys er hat und was ihm gefällt. Dann ist natürlich noch wichtig zu wissen, wie viel Geld Sie ausgeben wollen und können. Hört er gerne Musik, könnte er sich über CDs oder Musik-DVDs freuen. Schaut er gerne Filme, wären vielleicht Film-DVDs das Richtige für ihn. Oder etwas in Richtung Freizeiterlebnis. Ein Gutschein fürs Theater oder die Erlebnisgastronomie.
Welche Gesteinsarten finden sich am häufigsten in Norddeutschland?
Generell findet man in Norddeutschland alle Steinarten, die es auch in allen anderen Teilen des Landes gibt. Besonders bekannt ist es vielleicht für Kreide und Kalk. Weiterhin haben sich häufig Granitfindlinge in der Eiszeit mit den Gletschern in Ndtlnd. abgelagert. Generell sind Gesteinsschichten im Norden meistens erst unter einer sehr breiten Bodenschicht zu finden.
Wenn du auf hundert Kilometer rechnest, dann braucht man im schwierigen Gelände wesentlich mehr als auf normalem Grund, einfach, weil man viel länger unterwegs ist. Aber ein Geländerfahrzeug braucht auch auf normalem Grund schon mehr als ein normales Auto, daher ist der Vergleich fragwürdig.
Welche Zeitung würdet ihr in Hamburg empfehlen um eine Stadtanzeige zu schalten?
Ich denke, die Hamburger Morgenpost wäre am geeignetsten. Viele Leute kaufen sich diese Zeitung auf dem Weg zur Arbeit. Das Hamburger Abendblatt ist zwar "seriöser", wird aber nicht so viele Leser haben. Auch die Anzeigenzeitung "Wochenblatt" ist sicher recht gut für die meisten Anzeigen geeignet, wobei es da natürlich immer auch auf die Art der Annonce ankommt.
Wie unterscheidet sich Palmzucker von herkömmlichem Rohrzucker? Ist er bekömmlicher?
Palm-Zucker ist eine Zuckersorte, die durch Einkochen und Kristallisation aus dem Blutungssaft vornehmlich der Blütenstände verschiedener Palmenarten gewonnen wird. Diese Zuckersorte ist weniger süß als gewöhnlicher Haushaltszucker und hat einen leicht malzigen oder karamellartigen Beigeschmack.
Nein, wenn der Spülkasten nicht mehr funktioniert, dann ist dein Vermieter dafür zuständig - er gehört zum festen Wohnungs-Inventar. Du solltest es aber bald machen, weil die Gefahr des Überlaufens besteht und dies einen großen Wasserschaden in deiner Wohnung bedeuten kann.
Meist kannst du sie mit der Reise gleichzeitig abschließen. Aber auch eine gezielte Suche unter Privatversicherern ist möglich. Vergleiche dabei auch, ob es nur für den einen Urlaub gilt oder ob du ein ganzes Jahr versichert bist und ob dein Reiseziel auch wirklich versichert ist.
Wie anfällig für Verkeimung sind Raumluftfilter?
Sie sind sehr anfällig für jegliche Keime und Bakterien. Man sollte bedenken, was sich dort alles drin sammelt und welchen optimalen Bedingungen (Heizungsluft) sie ausgesetzt sind. Es ist deshalb absolut wichtig, dass sie regelmäßig gewechselt werden.
Ein guter Haft- oder Zwei-Komponenten-Kleber sollte eigentlich ausreichen, um deinen Spiegel wieder sicher zu befestigen. Lass in nur gut im Liegen trocknen, bevor du ihn wieder an die Wand hängst. Alternativ kannst du auch Silikon benutzen, um den Spiegel wieder festzukleben, das hält auch bombenfest.
Das ist wohl nur mehr eine willkürlich gewählte bezeichnung von speziellen Angeboten, um diese möglichen Interessenten schmackhafter zu machen, denke ich. Aber beispielsweise die Aachen-Münchener holt mit diesen Policen in der Rentenversicherung Bestnoten in der Bewertung.
Ist ein Kündigungsbrief bei einer Job-Kündigung formgebunden? Wo ist das geregelt?
Als Arbeitnehmer musst du schriftlich kündigen. Das kann formlos und ohne Begründung. Nur wenn du außerordentlich, also nicht in der Kündigungsfrist, kündigst, musst du eine Begründung schreiben. Die jeweiligen Kündigungsfristen sind im BGB oder im Tarifvertrag geregelt.
Wie kann ich mit einfachen Mitteln meine Wasserarmatur vorm verkalken schützen?
Das einfachste ist regelmäßiges Wischen. Wenn du einfach jeden Abend nach der Benutzung mit dem Lappen drüber gehst und die Stellen trockenwischst, kann sich so viel Kalk gar nicht bilden, dass es ein Problem werden könnte. Große Reinigung ist dann nur einmal im Monat nötig.
Kennt irgendwer eine Seite wo man Kapuzenjacken mit selbst entworfenen Druck bestellen kann?
Ich selbst hab bisher nur T-Shirts und Hoodies bedrucken lassen. Aber schau mal auf www.shirt-selbst-bedrucken.de - dort könntest Du auch Jacken finden. EIn guter Shop ist auch www.druckdichdrauf.de. Die haben ein sehr umfangreiches Sortiment. Da habe ich einige Male Geschenke für Arbeitskollegen bestellt.
Wie kann man bei einem Exel-Dokument Seitenränder definieren?
Wie du Ränder in Excel definieren kannst, hängt ganz von der Version deines Excels ab. Ich habe zum Beispiel Excel 2007. In dieser Version klickt man auf die Registerkarte Seitenlayout und kann dann entscheiden ob man einen der verschiedenen vorgefertigten nimmt oder ob man sich selber welche definiert.
Thailand kenne ich nicht konkret, aber in vielen ärmeren Ländern gibt es nur europäische oder amerikanische Babynahrung. Die ist für den größten Teil der Bevölkerung unerschwinglich, so ist es dort ein großes Problem, wenn ein Kind nicht gestillt werden kann.
Sind Plastikblumentöpfe für Pflanzen genau so gut, wie welche aus Keramik?
Zwischen Plastik und Keramik besteht diesbezüglich kein Unterschied, da Keramik ebenso luftundurchlässig ist wie Plastik. Am besten sind meines Erachtens Töpfe aus Ton. Das natürliche Material kann Feuchtigkeit speichern und ablaufen lassen. Zudem ist es luftdurchlässig. Nichts kondensiert und die Erde fängt nicht an zu schimmeln...
genau weiß das wohl niemand, und ich denke, dass es eine glaubensfrage ist. eine gesicherte statistische erhebung zu diesem thema gibt es wohl auch nicht. selbst wenn man den mond beiseite lässt: in manchen jahren sind alle äußeren bedingungen auf pilze eingestellt - und keiner lässt sich sehen. ich denke, dass selbst auf diesem gebiet noch großer forschungsbedarf besteht.
Wenn Gäste kommen dreht mein Hund durch. Wie kann ich beruhigend auf ihn einwirken?
Ich hatte das Problem früher auch mit unserem Hund. Er war aus dem Tierheim und schwer zu erziehen. Ich hab ihn für den Abend oder Nachmittag zu einer Freundin in der Nachbarschaft geben können, die mit ihm Gassi ging und in ihr Haus nahm. Dort ist ein großer Garten zum Herumtollen und den kannte mein Hund auch.
Im Orient sind weibliche Kurven und Formen das Schönheitsideal und vor allem wohlproportionierte Frauen gelten hier als schön und attraktiv. Hier muss eine Frau nicht die Figur eines Modells haben und auch das Alter spielt keine Rolle. Im Orient steht das Annehmen der eigenen Figur im Mittelpunkt.
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