Für viele Menschen ist die Selbstanalyse und die Beschäftigung mit der eigenen Vergangenheit zu einer Art Lebensmittelpunkt geworden – meint die Psychotherapeutin Gitta Jacob. Warum aber genau das nicht gesund ist und wie man aus der Psychofalle wieder rauskommt.
Selbstanalyse Psychotherapeutin Gitta Jacob: "Man muss das innere Kind auch mal in Ruhe lassen"
Zur Person: Dr. Gitta Jacob, Jahrgang 1973, ist Psychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Buchautorin. Für das Unternehmen Gaia entwickelt sie seit zehn Jahren digitale Psychotherapie-Anwendungen. Ihr neues Buch: "Leben geht nur vorwärts – Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten" ist im Beltz-Verlag erschienen (208 Seiten, 20 Euro)
© Lee-Ann Olwage
