Im Alltag bleibt oft nicht genug Zeit für Bewegung. Und müssen es wirklich vier bis fünf Sporteinheiten pro Woche sein? Vielleicht nicht, sagen britische Forscher – wenn sich man am Wochenende intensiv bewegt.
Studienergebnisse
Nur einmal pro Woche, dann aber viel: Warum es reicht, nur am Wochenende Sport zu treiben
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