Mehr Sport, weniger rauchen, gesünder ernähren: Viele Menschen haben Neujahrsvorsätze. Doch wie sinnvoll sind die eigentlich? Zwei stern-Redakteure streiten.
Unsere Autorin hat ihren zweiten Meistergrad im Kickboxen gemacht. Wie Motivation entsteht und wie jeder sein Durchhaltevermögen stärken kann, verrät sie hier.
Auch wenn die Zahl der Raucher abnimmt, sind immer noch Millionen Menschen nikotinsüchtig. Ein guter Vorsatz für 2026 wäre, dem Glimmstängel den Kampf anzusagen.
