Ratgeber Ernährung

Essen für die Seele Das hilft Nerven aus der Not

Teilen
 
Drucken
1/ 16
Ernährung, Essen, Ernährungs-Tipps, Essen für die Seele
Greifen Sie nicht zu oft zu Süßigkeiten. Ihr Körper braucht Kohlenhydrate, also Zucker und Stärke, zwar als Treibstoff für die Nerven. Denn wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, sinkt auch die Stimmung und Sie werden müde. Süßes gibt Ihnen aber nur einen schnellen, kurzen Kick. Danach fällt Ihr Blutzuckerspiegel umso tiefer ©
1/ 16
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ... 16
Jetzt bewerten
0 Bewertungen
 
 
Drucken