Im Frühling werden die Fahrräder wieder flottgemacht. Ob für den Schulweg oder für einen Ausflug – fast jeder zweite Deutsche schwingt sich mehrmals in der Woche aufs Rad. Auf einen Helm verzichten immer noch viele, obwohl er Leben retten kann. Die Stiftung Warentest hat Fahrradhelme für die Stadt getestet. 34 Stück insgesamt, davon 18 für Kinder und 16 für Erwachsene. Von der Kinderhelmen erreichten elf die Note "Gut", aber zwei fielen mit "Mangelhaft" durch, ein weiterer "ausreichender" Helm ist auch nicht empfehlenswert. Bei den Fahrradhelmen für Erwachsene reichte es neunmal zu einem "Gut", jeweils ein Helm erhielt ein "Ausreichend" und ein "Mangelhaft".
Radfahrer sind einem enormen Verletzungsrisiko ausgesetzt. Während Autofahrer durch Stahlhülle, der schieren Masse des Fahrzeugs und einem umfangreichen Sicherheitspaket geschützt sind, haben Radler nur den Helm. Zudem erreichen sie im vergleich zu Fußgängern hohe Geschwindigkeiten. Kuriere und sportliche Radler sind häufig mit über 30 km/h unterwegs. Obendrein fährt der Radler "Kopf voran", das Risiko, einen ungebremsten Aufschlag an der empfindlichsten Körperstelle zu erleiden, ist also groß. Stößt ein Radfahrer auf ein starres Hindernis kann bereits Tempo 15 tödlich sein.
Hohe Anforderungen beim Test
Wichtige Gründe also, einen Helm zu tragen. Und ein gute Schutz muss laut Stiftung Warentest nicht teuer sein. Bei den Helmen für Erwachsene kostet der Testsieger "Casco-Activ-C" 60 Euro, genauso viel wie der der mangelhafte "MET Cameleonte Executive". Bei den Kinderhelmen das gleiche Bild: 40 Euro kosten sowohl der Testsieger "Limar 515" als auch das Schlusslicht "Cratoni C-Kid" ("Mangelhaft"). Der "Prophete TX-07" schneidet genauso gut ab wie der "Limar 515" und kostet nur 20 Euro.
Bei der Sicherheit legt die Stiftung Warentest höhere Kriterien an als der Gesetzgeber. Wie viel Belastung die Helmschale aushält, bevor sie bricht, ist nicht so wichtig wie die Dämpfung. Dabei wird gemessen, mit welcher Kraft ein abrupter Stoss vom Helm auf den Schädel übertragen wird. Immerhin bei vier Helmen ist die Belastung im Versuchsaufbau größer als beim Ko-Schlag eines Boxers. Andere Kriterien beim Test sind die Belastung mit Chemikalien, Hitzebeständigkeit und der Tragekomfort. Bei den getesteten Cityfahrradhelmen legen die Tester viel Wert auf eine gute Durchlüftung. Geschlossene Helme in BMX-Optik werden daher abgewertet. Zerklüftete Konstruktionen im typischen Rennfahrer-Look transportieren die Luft besser.
Umstrittene Helmpflicht
Eine Helmpflicht gibt es in Deutschland nicht - trotz gelegentlicher Vorstöße in diese Richtung wie zuletzt von Bundesverkehrsminister Peter Ramsauer. Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) empfiehlt, einen Helm zu tragen, lehnt eine Verpflichtung allerdings ab. Je höher die Schwelle vom Gesetzgeber gelegt wird, umso weniger alltäglich wird das Radfahren, argumentiert der Club. Was zum Training dazugehört, wird bei der Fahrt zur Eisdiele oder zur S-Bahnstation als lästig empfunden.
Schutzwirkung eines Radhelmes
"Niemand kann wissenschaftlich nachweisen, wie viele Verkehrstote durch einen Radhelm verhindert werden können", erklärt Siegfried Brockmann, Leiter der Unfallforschung der Versicherer (UDV). Die Unfallforscher wissen aber, dass etwa ein Viertel aller Verletzungen von Radfahrern den Kopf betreffen. Und sie wissen auch, dass Kopfverletzungen am schwersten wiegen. Bei einer Studie in Zusammenarbeit mit den Kliniken in Münster kam heraus, dass keine Kopfverletzungen von Helmträgern behandelt wurden. "Also wenn es Kopfverletzungen gab, war kein Helm auf dem Kopf", erklärt Brockmann. Er empfiehlt den Helm nachdrücklich, weil das Risiko einer schweren oder gar tödlichen Verletzung mit ihm sinkt. Auch Stefan Grabmeier, Helmexperte vom ADAC, ist sich sicher, ein Helm kann Leben retten: "Wissenschaftlich ist das schwer zu beweisen, aber wenn man sich mit der Praxis beschäftigt, weiß man, es gibt gerade bei Kindern sehr viele Fälle, wo ein Helm geholfen hätte."
Welcher Helm wird getragen
Damit der Helm hilft, ist es wichtig, dass er nicht nur gekauft, sondern auch benutzt wird. Und zwar im Alltag und nicht nur bei Fahrradtouren. Kinder akzeptieren die Vorgaben der Eltern noch klaglos, spätestens in der Pubertät muss der Helm aber zum sonstigen Style passen. Neben den typischen Rennhelmen gibt es inzwischen viele Kopfbedecklungen mit modischen Dekor deren Form sich an BMX-, Skateboard oder Baseballhelme anlehnen. Mit frischer Optik und guten Testnoten von der Stiftung Warentest konnten bei den Erwachsenen der "Arbus Urbanaut", der martialische "Bell Faction", der extravagante "Casco E. Motion Cruiser" und der verspielte "Nutcase" überzeugen. Bei den getesteten guten Kinderhelmen unterscheiden sich "Casco Fun-Generation", "Decathlon / b'Twin" und "Abus Scraper Kid" vom typischen Rennradlerlook.
Alle Ergebnisse des Fahrradhelm-Tests gibt es auf test.de. Hier geht es zum Fahrradhelm Test von STERN.de.
