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  • Futter fürs Gehirn: Wie Wein und Co dabei helfen, den Kopf fit zu halten

Zum Artikel Futter fürs Gehirn: Wie Wein und Co dabei helfen, den Kopf fit zu halten
Rotwein wird in ein Glas eingeschenkt
... und auch Wein enthält Flavonole, welche den kognitiven Fähigkeiten zuträglich sind. Das wesentliche Flavonol heißt Isorhamnetin. Das kann vor neurovaskulären Erkrankungen wie einer Thrombose oder einem Schlaganfall schützen. Es stärkt auch das Herz-Kreislauf-System. Isorhamnetin ist auch in Olivenöl und Tomatensauce zu finden.
© Getty Images
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Reinigen Sie Ihren Grill mit Zwiebeln  Heizen Sie Ihren Grill auf und reiben Sie mit einer Zwiebelhälfte den Grillrost ein. Damit reinigen Sie den Rost und desinfizieren ihn. Zusätzlich verleiht die Zwiebel dem Grillgut ein feines Aroma.
Eine Hand voll Nüsse
Rotwein wird in ein Glas eingeschenkt
Grünkohl
Ein Tellergericht mit grünem Spargel
Eine Schale mit tiefgefrorenem Spinat
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