Gesundes Herz: Zehn Minuten helfen. Die besten Übungen für zuhause

Training Zehn Minuten für ein gesundes Herz – die besten Übungen für zu Hause

10. Mai 2022
06:41 Uhr
4 Min.

Ein Frau beim Training — © Getty Images/iStockphoto

Ob nach dem Aufstehen oder in der Mittagspause: Schon ein kurzes Training pro Tag kann wirksam vorbeugen. Dieses Programm hat der renommierte Sportkardiologe Martin Halle zusammengestellt.

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Erschienen in Hirschhausens Gesund Leben 5/2020

05. November 2025,12:08

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