Saunieren: Freunde des gepflegten Schwitzens wissen um die Vorzüge: Es kann das Immunsystem stärken. Studien weisen darauf hin, dass Saunieren positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hat und auch bei Atemwegserkrankungen helfen kann. Zudem wirkt sich der Saunagang auch insgesamt positiv auf die Lebenserwartung aus. Als Erkältungsprophylaxe ist das Saunieren allerdings nur sinnvoll, wenn es regelmäßig betrieben wird
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