Leon Windscheid füllt Arenen, indem er Gefühle erklärt. Hier kritisiert der Psychologe den Erfolgsdruck unserer Zeit – und warnt davor, jedes Unwohlsein zur Krankheit zu erklären.
Selbstoptimierung macht auf Dauer krank. Zwei Psychologen erklären, wie Perfektionisten besser mit ihren Ansprüchen an sich selbst umgehen können – und was sie länger leben lässt.
Sie eifern ihren Vorbildern auf Social Media nach und scheitern an der Realität. Die Folge: Essstörungen nehmen zu. Eine Gruppe ist besonders von der Entwicklung betroffen.
Während mein Umfeld im Januar auf Alkohol und Fleisch verzichtet, wage ich Neues: Try January. Ein Plädoyer für Neues wagen, weniger Selbstoptimierung und mehr Selbstakzeptanz.
Gesund genießen, länger fit bleiben: Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm erklärt, welche acht Lebensmittel uns dabei helfen, vital und energiegeladen zu altern.
