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  • Training trotz Hitzewelle? Das rät der Sport-Experte

Training bei Hitze "Sie trinken pures Wasser? Das ist Blödsinn!"

  • von Hilmar Schmundt
  • 5 Min.
Bei Sommerhitze aufs Training verzichten? Nicht unbedingt, sagt Wilhelm Bloch, Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Hier seine Tipps für gesundes Schwitzen.
Training bei Hitze: Besser schon trinken, bevor der erste Durst kommt – und nicht nur Wasser
Training bei Hitze: Besser schon trinken, bevor der erste Durst kommt – und nicht nur Wasser
© spukkato / Getty Images

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