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Fitness-Tipps fürs Home-Office: Bauch- und Rückenübungen.

Aktive Mittagspause

Fitness-Tipps fürs Homeoffice: So trainieren Sie Bauch und Rücken

Auch zu Hause kann das stundenlange Sitzen zu Rückenschmerzen führen. Fitnesstrainerin Freya Greskowiak zeigt in diesem Video, wie man die begrenzte Mobilität des Homeoffices kontert.

Fitnesstrainerin Freya Greskowiak zeigt Warm-up-Übungen fürs Fitness trotz Home-Office.

Aufwärmen und Dehnen

Fit im Homeoffice: Dieses Warm-up sollten Sie vor jedem Work-out machen

Tara Reid American Pie

Teenie-Komödie

"American Pie": Was macht Fanliebling Tara Reid eigentlich heute?

Freya zeigt, mit welchen Fitnessübungen man sich zu Hause fit hält

Bauch-Beine-Po zu Hause

Kaum Bewegung im Homeoffice? Mit diesen einfachen Übungen bleiben Sie trotzdem fit

Fitnesstrainierin Freya Greskowiak zeigt Übungen für Schulter, Nacken und Rücken

Schultern, Rücken und Nacken

Fitness am Schreibtisch: Mit diesen Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor

Fitnesstrainerin Freya Greskowiak zeigt einen Tabata-Work-out für die Arme und Schultern im Video.

Schultern und Arme

Wohnzimmer-Work-out: Mit diesen Übungen kommen Sie richtig ins Schwitzen

Tipps gegen Angreifer

Selbstverteidigung

Drei ultimative Tricks für Frauen gegen Angreifer

Von Katharina Frick

Ashley Beeman war lange Zeit abhängig von Diätpillen

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Darf ich ein bereits, vom Promi selbst veröffentliches Foto in meiner FB-Story verwenden?

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Welche ist die günstigste MVV Monatskarte für mich?

Ich bin unter 21, studiere an einer Fernuni und fahre mit der U-Bahn in die Innenstadt zum arbeiten (nicht weit).

Uns wurde beim Kauf einer hochwertigen Küche verschwiegen, dass es sich um ein Auslaufmodell handelt, keinen Sonderpreis bezahlt. Ist hier Rücktritt möglich? Teile nur noch begrenzt lieferbar.

Warum darf ich mich nicht mit Corona anstecken lassen?

Klar wenn ich Einkaufen gehe, dann nur mit Maske und Abstand. Aber wenn ich privat mit 20 Leuten eine Party feier, dann ist allen das Risiko bekannt. Vorteil ist, wir sind dann nach der Quarantäne immun!

Filmtitel aus den 70. 80iger Jahren Abenteuer Film

Es geht um einen Schatz welcher in einer Truhe aufbewahrt wird. Diese Truhe hängt unter Wasser in einer Crotte an einer dicken Kette. Zwei Taucher kommen durch einen Geheimgang unter dem Hafen zu dieser Truhe.

Habe folgende Frage. Wegen diverser Vorwürfe gibt's eine Klage gegen die Vermieterin..... Die Wohnung gehört notarisch der Vermieterin. Jetzt möchte der Mann der Vermieter sich vor Gericht mit diverser Forderung einschalten. Kann der Ehepartner, dem die Wohnung nicht gehört vor Gericht zu Wort melden??? Gerne Ihr kurze Info

Wo kann ich meine Geschichten veröffentlichen ?

Ich möchte nichts damit verdienen oder so etwas in der Art. Ich kann nicht allzu gut Deutsch, ich möchte meine Fantasien freien lauf lassen, meine Geschichte den anderen lesen lassen. Könnt ihr mir eine gute Seite zeigen? Ich danke im Voraus.

Staatshilfen für die Lufthansa gleichzeitig das Klima retten?

Wie soll das funktionieren, Elektromotoren und Akkus gibt es für Jets es bei der Leistung nicht? Dann sollen nur noch die Hälfte der Sitzplätze belegt werden. Konsequent wäre die Abschaffung der Flugzeuge. Wo ist der Aufschrei der Grünen? Wenn die eine wirklich richtige, ehrliche, moderne, fortschrittliche, innovative, sozial gerechte Partei wäre, dann wäre zwingend, notwendig, unaufschiebbar, einzuschreiten und der unerträglichen Umweltverschmutzung ein Ende zu machen. Geschieht dies noch dieses Jahr?

Deutsche glasfaser

Deutsche glasfaser wird verkauft muss ich mir das gefallen lassen einfach zum neuen Anbieter wechseln

Mundschutzbefreiung

ich habe eine Mundschutzbefreiung wegen COPD. Aber ist das ok wenn ich trotz Nachweis aus dem Geschäft/Laden verwiesen werde? Ich halte natürlich den Mindestabstand ein, und wenn es nicht langt den Kopf in die andere Richtung. (naja, obs hilft/wirkt?) Sicher, ich fühl mich nackt und schutzlos ohne Maske, aber wenn ich so einen "Maulkorb" trage röchel ich nach Luft und bin kurz vorm umkippen. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Wlan Störung Fritzbox

Guten Tag, Seit geraumer Zeit haben wir regelmäßige Störungen im Wlan. Die Verbindung wird dann komplett getrennt und man ist nicht in der Lage sich wieder zu Verbinden. Um sich wider verbinden zu können, muss man entweder den Router vom Strom trennen und wieder anschließen, oder den Router komplett resetten (sehr zeitaufwändig). Leider tritt das Problem nach kurzer Zeit wieder auf. Da der Router (Fritzbox 7430) im Keller steht, ist das Signal zwar etwas schwächer, jedoch sollte das Signal trotzdem ununterbrochen vorhanden sein. Wenn es keine Störungen gibt, funktioniert aber alles super. Vodafone anzurufen hat überhaupt nichts gebracht, da der Kundenservice eine Lachnummer ist und mir nur geraten hat den Router zurückzusetzen. Ich hoffe Sie können mir weiterhelfen. Beste Grüße

Aufblasbare Liege mit 130kg benutzen?

Hi ich Wiege 130kg und wollte wissen ob ich die liege benutzen kann oder darf

Alkoholfahrt nach 30 Jahren

Hallo,kann mir jemand sagen ob eine Fahrt unter Alkoholeinfluss nach 30 Jahren immer noch in der Strafakte steht bzw ist man dann immer noch Wiederholungstäter?

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