Mythos: Vegane Ernährung ist kompliziert und anstrengend.
Faktencheck: Ja, wer sich vegan oder vegetarisch ernähren möchte, der muss sich im Zweifel bewusst mit seiner eigenen Ernährungsweise auseinandersetzen. Das gilt allerdings immer dann, wenn man sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung entscheidet. Und sobald man den richtigen Weg für sich gefunden hat, wird die Ernährung schnell zur Gewohnheit – ganz egal, ob fleischlos oder nicht.
Faktencheck: Ja, wer sich vegan oder vegetarisch ernähren möchte, der muss sich im Zweifel bewusst mit seiner eigenen Ernährungsweise auseinandersetzen. Das gilt allerdings immer dann, wenn man sich für eine gesunde und ausgewogene Ernährung entscheidet. Und sobald man den richtigen Weg für sich gefunden hat, wird die Ernährung schnell zur Gewohnheit – ganz egal, ob fleischlos oder nicht.
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