Die perfekte Zahnpflege - so geht's
Zahnseide, Interdentalbürsten, Zungenschaber - müssen die sein?
Die tägliche Zwischenraumreinigung halten Fachleute für unerlässlich. Die Bürste erreicht nur rund 70 Prozent der Zahnoberfläche, aber kaum Zwischenräume.
Als sauberste Lösung galt lange Zahnseide – ob gewachst oder ungewachst, mit dünnem, breitem oder wuscheligem Faden, angereichert mit Fluorid oder antibakteriellen Substanzen.
Nun heißt es plötzlich: Es gebe keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass der Gebrauch von Zahnseide Beläge und Zahnfleischentzündungen reduziere oder Karies verhindere. Auch komme es zu oft zu Zahnfleischverletzungen.
Arweiler sagt: "Es gibt keine Studie, die explizit nachweist, dass Zahnseide nicht wirkt. Wer in der Anwendung geübt ist, sollte sie weiter benutzen." Eine weitere Möglichkeit, die Zahnzwischenräume sauber zu halten, sind Interdentalbürstchen, die ebenfalls in unterschiedlicher Ausführung und Stärke angeboten werden. Nicole Arweiler empfiehlt, sie am besten täglich, mindestens jedoch zwei- bis dreimal wöchentlich zu benutzen. Eine Schulung durch den Zahnarzt ist ratsam: Die Medizinerin sieht immer wieder Patienten, die sich bei zu großen Bürsten kreisrunde Ausbuchtungen in die Zähne gefräst haben.
Auch die Zunge sollte regelmäßig von Belägen gereinigt werden. Ist kein Schaber zur Hand, leistet die Zahnbürste gute Dienste.
Die tägliche Zwischenraumreinigung halten Fachleute für unerlässlich. Die Bürste erreicht nur rund 70 Prozent der Zahnoberfläche, aber kaum Zwischenräume.
Als sauberste Lösung galt lange Zahnseide – ob gewachst oder ungewachst, mit dünnem, breitem oder wuscheligem Faden, angereichert mit Fluorid oder antibakteriellen Substanzen.
Nun heißt es plötzlich: Es gebe keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass der Gebrauch von Zahnseide Beläge und Zahnfleischentzündungen reduziere oder Karies verhindere. Auch komme es zu oft zu Zahnfleischverletzungen.
Arweiler sagt: "Es gibt keine Studie, die explizit nachweist, dass Zahnseide nicht wirkt. Wer in der Anwendung geübt ist, sollte sie weiter benutzen." Eine weitere Möglichkeit, die Zahnzwischenräume sauber zu halten, sind Interdentalbürstchen, die ebenfalls in unterschiedlicher Ausführung und Stärke angeboten werden. Nicole Arweiler empfiehlt, sie am besten täglich, mindestens jedoch zwei- bis dreimal wöchentlich zu benutzen. Eine Schulung durch den Zahnarzt ist ratsam: Die Medizinerin sieht immer wieder Patienten, die sich bei zu großen Bürsten kreisrunde Ausbuchtungen in die Zähne gefräst haben.
Auch die Zunge sollte regelmäßig von Belägen gereinigt werden. Ist kein Schaber zur Hand, leistet die Zahnbürste gute Dienste.
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