Krav Maga, CrossFit oder Hyrox: Hinter diesen Namen verbergen sich Sportarten, die den ganzen Körper trainieren. Unsere Autorin erklärt, warum sich das Ausprobieren lohnt.
Hyrox, CrossFit & Co. Fünf Sportarten, die hart sind – aber einen echten Effekt haben
Sportarten auszuprobieren lohnt immer. Inzwischen gibt es viele neue Möglichkeiten, körperlich aktiv zu werden. Vor allem der Aufbau von Muskulatur wird immer wichtiger
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