Eine-Minute-Regel
Haben Sie schon mal von der Eine-Minute-Regel gehört? Sie wird Ihnen in Clean-Tok-Videos öfters begegnen und bedeutet, dass alles, was nicht länger als eine Minute dauert, sofort erledigt werden sollte. Das verhindert, dass die To-Do-Liste immer länger wird. Zugleich sorgt es dafür, dass der Kopf frei bleibt – denn viele herumliegende Dinge belasten uns mental.
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