Soll man tatsächlich mit leerem Magen laufen, um so besser abzunehmen? Und muss es mindestens eine halbe Stunde sein? Wir räumen mit weit verbreiteten Irrtümern auf.
Dr. Wolfgang Friedrich ist in Sachen Fitness nicht nur Experte für Ernährungs- und Regenerationsfragen, sondern war auch selbst Leistungssportler. Im Interview verrät er, wie der Wiedereinstieg nach der Trainingspause gelingt.
Die Fußball-Bundesliga ringt um die Fortsetzung der durch die Corona-Pandemie unterbrochenen Saison. Kann nach der Telefonkonferenz zwischen den Ministerpräsidenten und Bundeskanzlerin Angela Merkel wieder angepfiffen werden?
Früher galt: Wer krank ist, sollte sich schonen. Doch Ärzte denken um. Rückenschmerz, Gelenkprobleme oder Bluthochdruck sind keine Ausrede mehr. Welcher Sport sich bei welchen Beschwerden eignet.
