Wie kann ich beim Sex meinen Kopf ausschalten? Wie kann ich loslassen, mich hingeben und genießen? Hier kommt eine simple Übung.
Loslassen ist für viele Frauen ein Buch mit sieben Siegeln. Kein Wunder eigentlich, besteht unser Tag doch von 6 bis 22 Uhr daraus, die Kontrolle zu behalten. Kinder, Job, Kranke, Beziehung, Haushalt und vieles mehr muss gemanagt werden. Alle diese Bereiche soll Frau im Blick behalten und jonglieren. Nichts davon darf herunterfallen, sonst gibt's einen Systemcrash – und der macht dann noch mehr Arbeit.
