Ernährung Hilfe, mein Kind isst nur Nudeln! Wie es gelingt, den Nachwuchs ausgewogen zu ernähren

  • von Susanne Donner
Junge vor Teller mit Spaghetti
Nudeln mit Tomatensauce ist ein Klassiker auf dem Kinderteller. Aber was tun, damit der Nachwuchs auch mal Neues ausprobiert?
© IMAGO/Oleksandr Latkun
Wie gelingt es Eltern, Kinder gesund zu ernähren? Die Forschung liefert interessante Antworten auf die Frage: Wann greifen Kinder freiwillig zu Spinatcookies und roter Paprika?

Es duftet köstlich; die Weihnachtsgans steht auf dem Tisch. Doch kaum schneidet Opa das Fleisch an, entfährt es dem Enkel: "Opa, ich ess doch doch keine toten Tiere!" "Bäh, ich mag das auch nicht", stimmt der nächste Enkel ein. Schon droht Ärger – ausgerechnet über das Weihnachtsessen.

Welche Familie kennt das nicht – lange Gesichter ihrer Kinder bei selbst gekochtem Essen. Indes leuchten die Augen bei süßen, salzigen und fetten Snacks. 

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