• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • präsentiert von AstraZeneca
        Gemeinsam gegen Krebs
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Norwegian Cruise Lines
        Sehnsuchtsziele 2026
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • präsentiert von Procter & Gamble
        Weil Qualität den Unterschied macht
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Epstein-Akten
  • Femizid-Recherche
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Reise
  • Fernreisen
  • Langstreckenflug: Wie übersteht man 18 Stunden und mehr im Flugzeug?

Zum Artikel Langstreckenflug: Wie übersteht man 18 Stunden und mehr im Flugzeug?
Langstreckenflug Flugbegleiter
... und die Flugbegleiter?
Für Passagiere bedeuten Langstreckenflüge vor allem viel Nichtstun, für Flugbegleiter viel Arbeit. Wie lange sie im Einsatz sind, hängt vom Herkunftsland und der Airline ab. Deutsche Stewardessen und Stewards etwa dürfen nicht länger als 13 Stunden am Stück arbeiten. Langstreckenjets haben deshalb Pausen - und Schlafräume für Flugbegleiter (und natürlich für Piloten, die sich mitunter auch auf einem Flug in Schichten abwechseln)
© Imago Images
Zurück Weiter
Langstreckenflug Gangplatz
Langstreckenflug Fensterplatz
Langstreckenflug Filme gucken
Langstreckenflüge Lesen
Musik- und/oder Hörbücher hören
Langstreckenflug Essen
Es ist übrigens durchaus erlaubt, sein eigenes Essen mitzubringen. Rücksichtsvoll ist es jedoch, auf allzu deftige Speisen wie alten Käse oder hartgekochte Eier zu verzichten. Und in Länder wie den USA und Neuseeland dürfen auch keine Gemüse- und Früchte(reste) eingeführt werden. Wer übrigens schneller bedient werden will, äußert vor Flugbeginn Sonderwünsche wie glutenfreie oder vegane Nahrung, koschere oder Halal-Mahlzeiten –  sie werden fast immer als erstes zubereitet   
Warum eigentlich nicht ein paar Bier, etwas Wein oder Gin Tonic trinken – die Zeit vergeht wie im Flug und falls nicht, schläft es sich eben leichter. Klingt eigentlich nach einem guten Plan, zumal auf viele Airlines auf langen Strecken Alkohol kostenlos ausgeben. Aber: Gern gesehen ist das nicht. Stattdessen, auch wenn es nicht so prickelt: viel stilles Wasser. Vor allem auch wegen der trockenen Kabinenluft   
Thrombose-Strümpfe
Gymnastik bei Langstreckenflügen
Langstreckenflug Flugbegleiter
  • Langstreckenflug
  • Flugbegleiter
  • Quantas
  • China Eastern
  • China
  • Flugzeit

PRODUKTE & TIPPS

  • Handgepäck Rucksack
  • Rolltop Rucksack wasserdicht
  • Koffergrößen Check
  • Packing Cubes
  • Flugzeug Gadgets
  • Sleepbuds
  • Wasserdichter Rucksack
  • Reise Gadgets
  • Luftmatratze selbstaufblasend
11. Februar 2026,20:10
19 Bilder
Eine Frau fotografiert mit ihrem Smartphone zwei Getränkeautomaten in Tokio

Japan Würstchen, Spielzeug und Insekten: Kuriose Automaten in Tokio

Kaufkosmos

  • Siebträgermaschine Test
  • Akku-Staubsauger Test
  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Küchenmaschine Test
  • Heizlüfter Test
  • Dampfbügeleisen Test
  • Körperfettwaage Test
  • Dashcam Test

Mehr zum Thema

26. Oktober 2018,11:41
Nach mehr als sechs Stunden Flugzeit wird es draußen hell. Bis zu 165.000 Liter Kerosin fassen die Tanks der zweimotorigen Maschine. Das verschafft dem Airbus A350 eine Reichweite von bis zu 18.000 Kilometern.

Singapur-New York 16.600 Kilometer: Wie ich den längsten Nonstop-Flug der Welt überlebt habe

25. Oktober 2018,10:43
13 Bilder
Wir durchfliegen den neuen Tag mit nur sechs Stunden Tageslicht. Über Anchorage in Alaska wird es wieder dunkel. Der Nachtflug setzt sich bis New York fort. In der Kabine sind alle Jalousien stets geschlossen, weil die meisten Passagiere schlafen oder einen Film nach dem anderen schauen.

Follow Me Bilder von Bord des längsten Flugs der Welt

09. Juli 2023,12:02
Im Flugzeug

Passagiertypen, Teil 1 Das sind die schlimmsten Sitznachbarn im Flugzeug

06. April 2017,10:58
11 Bilder
Flugzeuggeheimnisse: Wo schlafen eigentlich Piloten?

Flugzeuggeheimnisse Wo schlafen eigentlich Piloten?

27. September 2025,10:59
2 Min.
Kampfjet CA-1 Europa

CA-1 Europa Deutsches KI-Start-up stellt vollautonomen Kampfjet vor

11. Oktober 2025,08:05
Labordiamanten in Zhengzhous Schmuckkaufhaus

Labordiamanten Chinesische Diamantenfabriken krempeln den Edelsteinmarkt um

capital
29. September 2025,15:54
Das Doppeldecker-Flugzeug A380 landet auf einer Landebahn am Flughafen

Frankfurt statt Singapur Reisende landen nach neun Stunden wieder am Abflugort

21. November 2025,18:56
Qantas Flug Antarktis

Transpazifikroute Warum Airlines (fast) nie über die Antarktis fliegen

20. Januar 2026,18:46
Elon Musk vs. Michael O'Leary

Duell der Alphatiere Elon Musk vs. Ryanair-Chef O'Leary: Wer ist hier der Idiot?

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • wie kann man sich bei check24 ausloggen am pc
  • Jalousieband austauschen
  • Ich habe einen Fortnite Account gekauft bei CaveSkins
  • Hallo ich bin aus Schwedt und bin dort obdachlos gemeldet kann ich trotzdem in die Türkei reisen
  • Ich will in zwei Monaten 10 kg abnehmen kann mir jemand etwas vorschlagen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
Meist beantwortete Fragen
  • hat der Frieden in Osteuropa noch eine Chance?
  • Kein Wasserhahn in der Küche
  • Jalousieband austauschen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab

Newsticker

12. Februar 2026 | 10:57 Uhr

Altstädte: Die elf in Deutschland sind besonders sehenswert

11. Februar 2026 | 20:10 Uhr

Tokio: Würstchen, Spielzeug und Insekten: Die kuriosesten Automaten

11. Februar 2026 | 07:34 Uhr

Hemd falten im Koffer: So vermeiden Sie Knitter auf Reisen

10. Februar 2026 | 18:59 Uhr

Crews der Lufthansa planen ganztägigen Streik am Donnerstag

09. Februar 2026 | 21:12 Uhr

US-Einreiseregeln für Touristen: Veranstalter geben vorerst Entwarnung

09. Februar 2026 | 14:20 Uhr

Flugzeugsitze werden immer unbequemer – Hersteller äußert sich

09. Februar 2026 | 08:02 Uhr

Backpacking Packliste: 10 Gadgets, die Sie immer dabei haben sollten

08. Februar 2026 | 17:12 Uhr

Capri verbietet größerer Reisegruppen ab Sommer 2026

08. Februar 2026 | 16:36 Uhr

Deutsche Bahn stellt Anke-Engelke-Serie ein: Der Zug ist abgefahren

07. Februar 2026 | 18:51 Uhr

Nach Shanghai zu Fuß: Zwei Franzosen schafften den Weg

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Hoteltipp
  • Kurztrip
  • Billigflug
  • Wandern
  • Urlaub
  • LUFTHANSA
  • Schiff
  • Zug
  • Ski
  • Meer
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden