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  • Lebensmittel: So lang sind sie wirklich haltbar

MHD ist überbewertet
Welche Lebensmittel Sie unbedenklich essen können, obwohl sie abgelaufen sind

  • von Denise Snieguolė Wachter
Bis zum Erreichen des MHD sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Häufig sind die Lebensmittel noch nach Ablauf des MHDs einwandfrei genießbar. Machen Sie dafür eine Geruchs- oder auch eine Geschmacksprobe. Anders sieht es bei Lebensmitteln aus, die ein Verbrauchsdatum haben, z.B. abgepacktes Hackfleisch. Mit Ablauf des Verbrauchsdatums sollten Sie das Fleisch nicht mehr konsumieren.
Bis zum Erreichen des MHD sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Häufig sind die Lebensmittel noch nach Ablauf des MHDs einwandfrei genießbar. Machen Sie dafür eine Geruchs- oder auch eine Geschmacksprobe. Anders sieht es bei Lebensmitteln aus, die ein Verbrauchsdatum haben, z.B. abgepacktes Hackfleisch. Mit Ablauf des Verbrauchsdatums sollten Sie das Fleisch nicht mehr konsumieren.
© Getty Images
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Bis zum Erreichen des MHD sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Häufig sind die Lebensmittel noch nach Ablauf des MHDs einwandfrei genießbar. Machen Sie dafür eine Geruchs- oder auch eine Geschmacksprobe. Anders sieht es bei Lebensmitteln aus, die ein Verbrauchsdatum haben, z.B. abgepacktes Hackfleisch. Mit Ablauf des Verbrauchsdatums sollten Sie das Fleisch nicht mehr konsumieren.
Milch (Bitte, grundsätzlich nichts in Glasflaschen einfrieren!)  Im Gefrierschrank: 3 Monate  Im Kühlschrank: eine Woche 
Geöffnete Flasche Ketchup  Im Kühlschrank: 6 Monate
Eier  Im Gefrierschrank: bis zu 12 Monate (Rohe Eier ohne Schale in einem Behälter einfrieren!)  Im Kühlschrank: 3 bis 5 Wochen
Joghurt    Im Gefrierschrank: 1 bis 2 Monate  Im Kühlschrank: 7 bis 10 Tage nach Ablauf des MHDs, meistens noch viel länger, am besten probieren
Geöffnete Erdnussbutter (Bitte, grundsätzlich nichts in Glasflaschen einfrieren!)  Im Kühlschrank: 3 bis 4 Monate  Im Vorratsschrank: 3 Monate
Rindfleisch    Im Gefrierschrank: 6 bis 12 Monate  Im Kühlschrank: 3 bis 5 Tage
Hühnchenfleisch    Im Gefrierschrank: 9 Monate  Im Kühlschrank: 1 bis 2 Tage
Nüsse (Bitte, grundsätzlich nichts in Glasflaschen einfrieren!)  Im Vorratsschrank: 10 bis 12 Monate
Honig (Bitte, grundsätzlich nichts in Glasflaschen einfrieren!)  Im Vorratsschrank: ohne Verfallsdatum
Räucherlachs  Im Gefrierschrank: 2 bis 3 Monate  Im Kühlschrank: 1 bis 2 Tage
Geschlossene Packung Schinken  Im Gefrierfach: 1 bis 2 Monate      Geöffnete Packung Schinken  Im Kühlschrank: 3 bis 5 Tage
Geschlossene Packung Speck  Im Gefrierfach: 12 Monate      Geöffnete Packung Speck  Im Kühlschrank: 7 Tage
Nudeln  Im Vorratsschrank: 3 Jahre
Tafel Schokolade  Im Gefrierschrank: bis zu 18 Monate  Im Kühlschrank: bis zu einem Jahr  Im Vorratsschrank: 6 bis 9 Monate
Eisbergsalat  Im Kühlschrank: 1 Woche
Offene Flasche Wein (Bitte, grundsätzlich nichts in Glasflaschen einfrieren!)  Im Gefrierschrank: 4 bis 6 Monate  Im Kühlschrank: 3 bis 5 Tage      Geschlossene Flasche Wein  Im Vorratsschrank: mindestens drei Jahre  Beim Wein gibt es zwar kein MHD, trotzdem eine Orientierung wie lang sie Wein hält.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum gibt darüber Auskunft, wie lang ein Lebensmittel bestimmte Eigenschaften behält – etwa Geruch und Geschmack. Dass dies meist nur eine Orientierung ist und sich die Produkte viel länger halten, wissen nur die wenigstens. Wir geben einen Überblick. 

Im Schnitt landen in Deutschland jedes Jahr rund elf Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll. In Europa werden knapp 90 Millionen Tonnen Lebensmittel jedes Jahr verschwendet. Viele Lebensmittel werden weggeschmissen, obwohl sie noch genießbar sind. Daran sind Mindesthaltbarkeitsdatum und mangelndes Wissen nicht unschuldig.

Was besagt das Mindesthaltbarkeitsdatum?

Bis zum Erreichen des Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) sollte ein Produkt normalerweise in Top-Zustand sein - also seinen vollen Geschmack behalten oder nicht matschig werden. Das setzt natürlich sachgemäße Aufbewahrung und eine intakte Verpackung voraus. Vor allem langlebige Lebensmittel wie Reis, Nudeln oder Tee können aber auch weit über das MHD hinaus noch ohne Bedenken genießbar bleiben.

Wann sollte man Lebensmittel besser wegwerfen?

Wenn das Verbrauchsdatum erreicht ist - Kunden erkennen es am Aufdruck "zu verbrauchen bis".

Bei welchen Waren ist besondere Vorsicht geboten?

Frisches Geflügel- oder Hackfleisch sollte man nach dem Verbrauchsdatum nicht mehr verwenden. Wenn man deutliche Veränderungen in Farbe, Konsistenz, Geruch oder Geschmack entdeckt, sollte man die Produkte besser entsorgen.

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Ist Lebensmittelverschwendung ein großes Problem?

Geschätzte 89 Millionen Tonnen Lebensmittel werden nach einem Papier der niederländischen und schwedischen Regierungen jedes Jahr in Europa verschwendet. Die EU-Kommission redet gar von 100 Millionen Tonnen - dies entspreche einem Drittel der Nahrung für den menschlichen Gebrauch. Nicht alle Lebensmittelabfälle landen dabei in der privaten Mülltonne - manche Produkte erreichen den Verbraucher erst gar nicht, weil sie schon beim Transport beschädigt werden oder weil bei Veranstaltungen Reste auf dem Buffet übrig bleiben.

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