• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • präsentiert von Sparkasse
        Schlauer Shoppen
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Black Friday
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • präsentiert von Shell
        Fahrspaß trifft Fortschritt
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Inside Schule
  • Block-Prozess
  • Serie "Die Heimatlosen"
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Genuss
  • Essen
  • Mythen über Vegetarier: Was stimmt, und was ist Unsinn?

Faktencheck Welche Mythen über Vegetarier stimmen – und welche nicht?

  • 01. Oktober 2023
  • 10:27 Uhr
Viele Hühner laufen in der Abendsonne über eine Wiese
Behauptung: Vegetarische Ernährung ist besser für Klima und Umwelt
Bewertung: Richtig.
"Es ist tatsächlich so, dass vegetarische Ernährung besser ist für das Klima und auch für viele andere Umweltkategorien, wie zum Beispiel die Nitratbelastung in Gewässern", erklärt Hyewon Seo vom Umweltbundesamt (UBA). Der Referentin für Nachhaltige Ernährung beim World Wildlife Fund (WWF), Elisa Kollenda, zufolge könnte man in Deutschland "den Klimafußabdruck unserer Ernährung durch rein vegetarischen Lebensmittelkonsum um 47 Prozent reduzieren".

Nach Angaben der Welternährungsorganisation (FAO) werden derzeit weltweit mehr als 33 Milliarden Hühner, 1,6 Milliarden Rinder und jeweils knapp eine Milliarde Schweine und Schafe gehalten. Die Tiere benötigen riesige Flächen und Futtermengen, wodurch Klima und Umwelt nachhaltig geschädigt werden.

Wiederkäuer erzeugen der FAO zufolge Methan, das die Erderwärmung beschleunigt. Zudem leiden die Ökosysteme, da der Flächenverbrauch zum Artensterben beiträgt und gerodete Waldflächen als natürliche Klimaschützer ausfallen. Eine Studie der Universität Bonn kam 2022 zu dem Schluss, dass die Industrienationen weltweit ihren Fleischkonsum im Idealfall um 75 Prozent reduzieren müssten, um die globalen Klimaziele einhalten und die Menschheit auch künftig ernähren zu können.
© Sonja Filitz / Getty Images
Zurück Weiter
Viele Hühner laufen in der Abendsonne über eine Wiese
Eine Landmaschine erntet Sojabohnen auf einem Feld in Brasilien
Milchkühe fressen Heu im Stall
Eine Frau hält eien Teller mit Gemüse und Salat in der Hand
Ein Kind füttert seinen Papa mit einer Gabel, beide lachen
Menschen, die sich fleischlos ernähren, helfen dem Klima, den Tieren und leben gesünder – sagen die einen. Andere behaupten, die Ersatzprodukte, die manche Vegetarier zu sich nehmen, schadeten dem Klima mehr als Fleisch. Was stimmt?

Seit Jahren ist Vegetarismus ein Aufregerthema in Deutschland. Dem Verbraucherzentrale Bundesverband zufolge ernähren sich hierzulande aktuell rund acht Millionen Menschen fleischlos, also etwa zehn Prozent der Bevölkerung – Tendenz steigend. Viele sehen darin einen Beitrag zum Schutz von Klima, Tieren oder der eigenen Gesundheit. Andere glauben nicht an derlei Wirkungen. Anlässlich des Weltvegetariertages am 1. Oktober einige Thesen im Faktencheck.

Eine knappe Mehrheit der Deutschen achtet darauf, wenig bis kein Fleisch oder Fisch zu essen. Das sagten 51 Prozent der Befragten einer Studie des Meinungsforschungsinstituts YouGov in Kooperation mit dem Sinus-Institut anlässlich des Weltvegetariertags am 1. Oktober.

17. Juli 2023,13:27
Gesund altern: Eine Frau macht Sport

Bestsellerautorin Yael Adler Gut und gesund altern: Die besten Tipps für Herz, Haut, Zähne und Muskeln

Zehn Prozent der Deutschen sind Vegetarier

Genauer gesagt gaben 38 Prozent der Befragten an, Flexitarier zu sein. Sie würden nur selten oder ungeregelmäßig Fleisch oder Fisch essen. Zehn Prozent sind eigenen Aussagen zufolge Vegetarier mit komplettem Fleisch- und Fischverzicht oder Pescetarier, die nur auf Fleisch, nicht aber auf Fisch verzichten. Drei Prozent der Befragten leben vegan – das heißt, sie verzehren neben Fleisch auch keine anderen tierischen Produkte wie Ei, Milch oder Honig.

Aber viele Deutsche lassen sich Fleisch und Fisch auch häufig schmecken. In der bevölkerungsrepräsentativen Umfrage gaben dies 46 Prozent an. In dieser Gruppe sagten allerdings auch 27 Prozent, dass sie gerne weniger Fleisch und Fisch essen würden, es aber nicht schaffen.

24 Prozent der Befragten können sich vorstellen, vegetarisch zu leben. Die vegane Ernährung kommt für 14 Prozent infrage. Und die Fleisch- und Fischesser sind sich mehrheitlich bewusst, dass es gut für den Klimaschutz wäre, wenn Menschen weniger davon essen würden (56 Prozent). 46 Prozent sind der Ansicht, dass es ihnen selbst guttäte.

Debatte um Fleisch in Freiburger Kitas: Expertin sieht kein Problem bei vegetarischer Ernährung für Kinder
Debatte um Fleisch in Freiburger Kitas: Expertin sieht kein Problem bei vegetarischer Ernährung für Kinder
© DPA
01:38 Min.
Debatte um Kita-Essen: Expertin sieht kein Problem für Kinder bei fleischloser Ernährung
© Bildquelle: DPA

Wer Fleisch und Fisch isst, tut dies vor allem: Weil es ihm schmeckt. Am häufigsten wurde der unverzichtbare Geschmack von Fleisch und Fisch als Grund für die Ernährungsweise genannt – und zwar von 48 Prozent der Befragten. Es waren Mehrfachnennungen möglich. Zweithäufigster Grund für Fleisch- und Fischesser ist, dass diese Ernährungsgewohnheiten durch Tradition oder Gewohnheit gegeben seien. Das sagten laut YouGov-Angaben 32 Prozent. Die Sorge vor einer ungesunden Mangel-Ernährung nannten 25 Prozent als Grund.

Für die repräsentative Online-Befragung von YouGov in Kooperation mit dem Sinus-Institut wurden 2008 Personen zwischen dem 16. und 28. August befragt. Die Ergebnisse wurden gewichtet und sind repräsentativ für die deutsche Bevölkerung ab 18 bis 75 Jahren.

DPA
mkb, Marco Rauch
  • Vegetarier
  • Ernährung
  • Klima
  • Ersatzprodukt
  • Verbraucherzentrale Bundesverband
  • Gesunde Ernährung

PRODUKTE & TIPPS

  • Sodastream reinigen
  • Pizzaofen für zu Hause
  • Ninja Heißluftfritteuse
  • Trockenfleisch
  • Jamie Oliver Bratpfanne
  • Handkaffeemühle
  • Glow Coffee
  • Dubai Schokolade selber machen
15. November 2025,14:45
2 Min.
Vier Tipps: So wird der Blechkuchen wie bei Oma

Sonntagskuchen Wie bei Oma: Vier einfache Rezept-Tipps für den perfekten Blechkuchen

Kaufkosmos

  • Massagepistolen Test
  • Milchaufschäumer Test
  • Over-Ear-Kopfhörer Test
  • E-Book-Reader Test
  • Stabmixer Test
  • Eismaschine Test
  • In-Ear-Kopfhörer Test
  • Munddusche Test

Mehr zum Thema

19. Oktober 2022,12:51
2 Min.
Debatte um Fleisch in Freiburger Kitas: Expertin sieht kein Problem bei vegetarischer Ernährung für Kinder

"Ausgewogene Lebensmittel wichtig" Debatte um Kita-Essen: Expertin sieht kein Problem für Kinder bei fleischloser Ernährung

17. Juli 2023,13:27
Gesund altern: Eine Frau macht Sport

Bestsellerautorin Yael Adler Gut und gesund altern: Die besten Tipps für Herz, Haut, Zähne und Muskeln

01. November 2022,16:50
Kinder mit selbst geernteten Möhren

Fragen und Antworten Vegetarische oder vegane Ernährung von Kindern: Worauf Eltern achten sollten

10. Juli 2023,16:28
Ein Frau sonnt sich am Strand und hält ein Glas Möhrensaft in der Hand

Sonnenschutz und Ernährung Tomaten, Nüsse, Möhrensaft – Wie Essen die Haut vor der Sonne schützt

13. Februar 2023,10:47
2 Min.
Diese Lebensmittel haben einen schlechten Ruf

Gesunde Ernährung Diese Lebensmittel haben zu Unrecht einen schlechten Ruf

06. April 2023,10:04
Yael Adler in der Berliner Charité

Ernährung Eiweiße, Proteine, Fette: Expertin Yael Adler erklärt, welche Lebensmittel uns gesund halten und das Altern verlangsamen

28. September 2023,09:55
12 Bilder
Die Kunst des guten Zuhörens: Ben Berndt  Richtig Zuhören ist eine Kunst. Vor allem bei Meinungen und Sichtweisen, die nicht die eigenen sind. Wer das kann, der ist ein Vorbild für ein besseres Miteinander. Einer mit dieser Gabe ist Ben Berndt. Der grundsympathische Enddreißiger ist Host seines Podcast "unscripted" auf YouTube. Mit sonorer Stimme und entwaffnendem Lächeln spricht er mit sehr unterschiedlichen Gästen über alle möglichen Themen des Lebens. Von Feminismus, Fetisch, Fresssucht bis zu Krieg und Klima. Sein Geheimnis: Er hört sehr genau zu, ist blitzschnell im Kopf, urteilt nicht, doch stellt punktgenau die richtigen Fragen. Und eines merkt man ihm an: Er will von anderen lernen. Vielleicht muss man für diese Offenheit ein Leben wie Ben Berndt geführt haben. In seiner Jugend, so schreibt er über sich selbst, sei er ein "fauler, dicker, arroganter Klugscheißer" gewesen. Und ein "Brain". Unter tausenden Bewerben wurde er für ein Dualstudium in einem Dax-Konzern ausgewählt, studierte BWL und Business Administration, gründete Unternehmen, erhielt Auszeichnungen. Doch glücklich sei er nie gewesen. Nach persönlichen Schicksalsschlägen richtete er sein Leben neu aus. Ein Resultat aus seiner Sinnkrise ist sein Podcast, von dem man durchaus lernen kann, wie zuhören geht.

Konstruktive Aktivisten Ein Dutzend inspirierende Menschen, von denen man sich was abschauen kann

30. September 2024,07:24
Kochen lernen: digitale Angebote helfen Einsteigern

Von Kochbuch bis Kochkurs Kochen lernen: So gelingt Hobbyköchen der kulinarische Start

31. Juli 2024,14:46
5 Bilder
1. Kochen Sie selber!  Es klingt, wie ein Mantra, aber nur wenn Sie selber kochen, wissen Sie genau, was auf Ihrem Teller landet. Suchen Sie sich einfache Rezepte aus und Lebensmittel, die Sie gern mögen. Es gibt eine Vielzahl an schnellen Rezepten, wenn Sie keine Zeit haben oder Kosten sparen müssen. Hier gibt es Anregungen!

Ernährung Fünf Tipps, wie Sie besser essen – ohne Diät zu machen

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Muss man parkdepot zahlen
  • Kreuzweise, stern
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Bürgerbeteiligung allgemein
  • Kann ich als deutscher Rentner mit deutschem Konto und Wohnsitz in Antalya Türkei einen Account incl. KYC bei Quppy eröffnen?
  • Plate verkleiden
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?
  • Wer kennt diesen Film?
  • Spannende Persönlichkeit
  • Esstisch für 6 Personen
  • werden bei Auxmoney gebühren vor auszahlung verlangt
  • Man Moers/ Duisburg
Meist beantwortete Fragen
  • Plate verkleiden
  • Wer erbt zu welchen Teilen
  • Wie schneide ich einen Bananenbaum im Kübel, und wohin im Winter ?
  • Zu viel Wind um Altersdepressionen?

Newsticker

16. November 2025 | 08:30 Uhr

Golden Milk: Blitzrezept aus Fernost mit nur 7 Zutaten

15. November 2025 | 15:24 Uhr

Lasagne: Ein Gericht, das unsere Kolumnistin geprägt hat

15. November 2025 | 14:45 Uhr

Ein Rezept so gut wie bei Oma: Wie der leckere Blechkuchen gelingt

15. November 2025 | 14:44 Uhr

Apfelkuchen wie bei Oma: Schnelle Zubereitung in unter 10 Minuten

15. November 2025 | 12:09 Uhr

Gerichte aus dem Baltikum: So schmeckt moderne baltische Küche

15. November 2025 | 12:05 Uhr

Rezepte für Plätzchen: So gelingen Zimtsterne und Vanillekipferl

15. November 2025 | 08:25 Uhr

Kaffee Adventskalender 2025: 24 leckere Sorten für Genießer

14. November 2025 | 06:48 Uhr

Tee selber machen: Diese Gadgets helfen bei der Zubereitung

13. November 2025 | 16:43 Uhr

Lillet Hot Berry: Diese Glühwein-Alternative ist der Hit im Winter

13. November 2025 | 14:22 Uhr

Kartoffelgratin mit nur fünf Zutaten: das Rezept für den Feierabend

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Rezept
  • Thermomix
  • Superfood
  • Restaurant
  • Gasthof
  • Alkohol
  • Dessert
  • Gesund
  • Vegetarier
  • Vegan
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden