Tipps für Zuckerkranke: So schützen Sie Ihre Augen, Nieren und Füße | STERN.de

Zur Galerie Tipps für Zuckerkranke: So schützen Sie Ihre Augen, Nieren und Füße

Diabetes kann Probleme beim Sex hervorrufen. Männer bekommen vielleicht keine richtige Gliedsteife (Erektion), Frauen können unter einer trockener Scheide leiden. Besprechen Sie das Thema - mit Ihrem Partner, aber auch mit Ihrem Arzt — Diabetes kann Probleme beim Sex hervorrufen. Männer bekommen vielleicht keine richtige Gliedsteife (Erektion), Frauen können unter einer trockener Scheide leiden. Besprechen Sie das Thema - mit Ihrem Partner, aber auch mit Ihrem Arzt

© colourbox.de

Kontrollieren Sie Ihre Urin- und Blutzuckerwerte regelmäßig. Auf diese Weise erkennen Sie rechtzeitig, ob Ihr Blutzucker zu hoch ist

Ist Ihr Blutdruck zu hoch, schadet das den Nieren. Dieses Organ ist aufgrund des Diabetes ohnehin schon belastet genug. Kochen Sie salzarm und treiben Sie Sport

Wenn Sie zu hohen Blutdruck haben, messen Sie ihn täglich, immer zur gleichen Zeit. Schreiben Sie die Ergebnisse und die eingenommenen Medikamenten in ein Blutdruck-Tagebuch. Der Wert sollte durchschnittlich 135/85 Millimeter Quecksilbersäule nicht übersteigen. Ist der Blutdruck ständig zu hoch, verstopfen mit der Zeit die Adern

Gehen Sie täglich eine halbe Stunde spazieren oder treiben Sie mindestens dreimal in der Woche für etwa 30 Minuten Sport. Das stabilisiert den Kreislauf. Und der Blutdruck sinkt

Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie abzunehmen. Schon ein paar Kilogramm weniger verbessern Blutzucker und Blutdruck und helfen, Medikamente einzusparen

Als Zuckerkranker sollten Sie möglichst nicht rauchen. Dadurch steigt das Risiko für einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall oder Nierenschäden

Ob Ihre Niere noch in Ordnung ist, kann der Arzt anhand der Kreatininwerte im Blut ablesen und im Urin erkennen. Lassen Sie Ihre Kreatininwerte einmal im Jahr überprüfen

Ein einfacher Urintest zeigt, ob Ihre Niere noch gut funktioniert. Der Teststreifen misst, wie viel von dem Eiweiß Albumin in Ihrem Harn enthalten ist. Sind es weniger als 20 Milligramm pro Liter, ist alles in Ordnung. Sind es mehr, lassen Sie beim Arzt einen weiteren Urintest machen. Ist das Ergebnis erneut schlecht, sollten Sie Ihre Nierenleistung einmal im Vierteljahr kontrollieren lassen

Diabetes kann Ihren Augen schaden. Solche Störungen können im Anfangsstadium noch behandelt werden. Lassen sie sich daher einmal im Jahr vom Augenarzt untersuchen

Hat sich die Netzhaut des Auges schon verändert, sollten Sie Ihren Blutzucker strenger kontrollieren und versuchen, gute Blutdruckwerte erreichen. Die Zielwerte besprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt

Werfen Sie regelmäßig einen Blick auf Ihre Füße. Wenn der Arzt bei Ihnen eine Nervenstörung festgestellt hat (Neuropathie), spüren Sie keinen Schmerz mehr. Dann müssen Sie täglich nachsehen, ob Sie sich an den Füßen verletzt haben. Kleine offene Stellen werden bei Zuckerkranken schnell größer und können sich leicht entzünden

Eine offene Stelle am Fuß sollten Sie in jedem Fall Ihrem Arzt zeigen. Er wird Ihnen genau erklären, wie Sie den Fuß entlasten können, damit die Stelle besser heilt. Falls die Wunde schon stark entzündet ist, verschreibt er Ihnen womöglich ein Antibiotikum

In Socken aus Wolle oder Baumwolle schwitzen Ihre Füße nicht so stark wie in Socken aus synthetischen Fasern. Die Haut weicht nicht auf und Bakterien und Pilze können sich nicht so leicht ansiedeln

Ihr Schuh muss die richtige Größe haben, er darf nirgends drücken. Wenn Sie das nicht mehr spüren können, sollten Sie Ihre Füße beim Schuhkauf ausmessen lassen. Lassen Sie sich vom Fachverkäufer beraten

Diabetes kann Probleme beim Sex hervorrufen. Männer bekommen vielleicht keine richtige Gliedsteife (Erektion), Frauen können unter einer trockener Scheide leiden. Besprechen Sie das Thema - mit Ihrem Partner, aber auch mit Ihrem Arzt

10 Bilder

Malendes Schulkind im Klassenraum

Schulkinder mit Diabetes Im Unterricht essen ist erlaubt

Mehr zum Thema

14. September 2025,08:57

Abnehmspritze: Portrait von Pof. Stephan Martin

Abnehmspritzen "Viele Patienten können enorm profitieren. Wir müssen sie aber begleiten"

13. September 2025,10:39

Illustration: Hände greifen nach Abnehmspritze

Abnehmspritze Mann mit BMI von 30: "Das Medikament wurde für Menschen wie mich entwickelt"

10. September 2025,11:21

Abnehmspritzen-Gigant Ozempic-Hersteller Novo Nordisk will Tausende Stellen streichen

21. August 2025,20:00

Ozempic: Journalist Stephan Bartels sitzt auf dem Sofa

Wirkstoff Semaglutid "Ich fand Ozempic lange spooky"

10. Juli 2025,09:25

Schwangerschaft: eine schwangere Frau isst einen Donut

Zuckerkonsum "Schwangerschaft und frühe Kindheit sind extrem wichtig"

10. Juli 2025,06:40

Moderatorin Visa Vie: "In der Diabetes-Community ist so was ein absolutes Highlight"

Moderatorin Visa Vie "In der Diabetes-Community ist so was ein absolutes Highlight"

23. Juni 2025,18:05

Abnehmpille: Übergewichtige Frau beim Sport

Abnehmpille Neuer Wirkstoff gegen Diabetes und Übergewicht macht Hoffnung

25. April 2025,06:07

Blutzucker als Dickmacher: Frau isst eine Banane

Fettverbrennung Ernährungsforscher weiß, welchen Dickmacher die meisten unterschätzen

17. April 2025,02:23

Schauspielerin Michelle Trachtenberg wurde nur 39 Jahre alt (Archivbild)

Tod mit 39 Jahren Michelle Trachtenberg starb an Diabetes-Komplikationen

Newsticker

22. Oktober 2025 | 13:41 Uhr

Sportmediziner: "Wir wissen kaum noch, was Schmerz ist"

22. Oktober 2025 | 08:12 Uhr

Seife selber machen: Anleitung und Rezepte

22. Oktober 2025 | 07:01 Uhr

Schleim im Hals: So werden Sie das lästige Kratzen los

22. Oktober 2025 | 06:59 Uhr

Rückenstützgürtel gegen Rückenleiden: Tipps zur Anwendung

21. Oktober 2025 | 16:17 Uhr

Das Kreuzbandriss-Dilemma: Operieren lassen oder lieber nicht?

21. Oktober 2025 | 14:41 Uhr

Abnehmen: Was Frauen dabei beachten müssen

21. Oktober 2025 | 08:35 Uhr

Sternenkind: So erlebte eine Mutter die stille Geburt ihres Sohns

21. Oktober 2025 | 07:24 Uhr

Eincremehilfen: 3 Modelle für schwer erreichbare Stellen

21. Oktober 2025 | 07:23 Uhr

Badesalz selber machen: Mit diesen Zutaten gelingt es garantiert

21. Oktober 2025 | 04:58 Uhr

Abnehmen: Was Männer dabei beachten müssen