• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
      • Amazon Prime Day Überblick
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Fall Fabian
  • WM 2026
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern
  • Gesundheit
  • Mit Rauchen aufhören? Diese Effekte zeigen sich schon nach 20 Minuten

Zum Artikel Mit Rauchen aufhören? Diese Effekte zeigen sich schon nach 20 Minuten
Ein   Mann mit einem Eis in der Hand. Mit dem Rauchen aufhören verbessert den Geschmackssinn
Nach zwei Tagen ohne Rauchen erholen sich die Enden der Nervenbahnen. Das hat vor allem Einfluss auf den Geruchs- und Geschmackssinn – beides verbessert sich.
© RealPeopleGroup / Getty Images
Zurück Weiter
Rauchen aufhören: Frau misst den eigenen Blutdruck
Rauchen aufhören: Arzt misst bei einer Frau den Sauerstoffgehalt im Blut
Rauchen aufhören: Eine Frau zerbricht eine Zigarette
Ein   Mann mit einem Eis in der Hand. Mit dem Rauchen aufhören verbessert den Geschmackssinn
Rauchen aufhören: Arzt horcht die Lunge einer Frau ab
Rauchen aufhören: Ein Mann hustet
Rauchen aufhören: Apfel mit Herzschlaglinie
Rauchen aufhören: Symbolzeichnung Schlaganfall
Rauchen aufhören: Symbolbild Lungenkrebs
Darstellung in 3D eines Herzens. Mit dem Rauchen aufzuhören ist gut fürs Herz
Schleifen von Krebspräventionskampagnen. Mit dem Rauchen aufhören ist gut zur Vorbeugung

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren

Bereits registriert? Hier anmelden

  • Rauchen
  • Zigarette
  • Deutschland
  • Weltnichtrauchertag

PRODUKTE & TIPPS

  • Schnarchen stoppen
  • Kollagen Pulver
  • Aufbissschiene reinigen
  • Laufband Schreibtisch
  • Augenpads
  • Haltungstrainer
  • Gesichtsmassagegerät
  • Wärmegürtel
05. Juni 2026,15:25
11 Bilder
Rauchen aufhören – jemand lehnt Zigaretten ab

Mit dem Rauchen aufhören Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe gibt es positive Veränderungen

Kaufkosmos

  • Munddusche Test
  • Schallzahnbürste Test
  • Körperfettwaage Test
  • Nackenkissen Test
  • Luftentfeuchter Test
  • Tageslichtlampe Test
  • Heizdecke Test
  • Periodenunterwäsche Test
  • Lichtwecker Test
  • Hygrometer Test
  • Yogamatte Test
  • Luftbefeuchter Test
  • Vibrationsplatte Test
  • Duschkopf Test
  • Luftreiniger Test
  • Massagepistole Test
  • Küchenwaage Test
  • Heizlüfter Test
  • Fenstersauger Test
  • Dampfreiniger Test

Mehr zum Thema

09. März 2021,07:24
Mit dem Rauchen aufhören

Suchtmediziner Anil Batra Experte erklärt, wie man es schafft, mit dem Rauchen aufzuhören

28. Juni 2022,09:53
Atelier

"Survivors Home" Diagnose Krebs: Neue Selbsthilfeeinrichtung will Krebserkrankten und Angehörigen Halt geben

01. Januar 2024,12:25
6 Bilder
Frau zeigt mit Fingern Herz auf dem Bauch

Was passiert, wenn ... Alkoholverzicht: Wie schnell sich die Leber erholt und sich das Körpergefühl verbessert

12. April 2024,16:42
Mann hält sich verkatert den Kopf

Gut zu wissen Hangxiety: Woher die Angst kommt, betrunken etwas Dummes gemacht zu haben

21. Februar 2025,05:38
Frau liegt bäuchlings auf Sofa

Was passiert, wenn ... 24 Stunden wach: Was schon eine schlaflose Nacht mit dem Körper macht

28. November 2023,18:19
Christopher Luxon (vorne) wurde am Montag offiziell als 42. Premierminister Neuseelands vereidigt

Erbe von Jacinda Ardern Aufschrei in Neuseeland: Neue Regierung will Rauchverbot wieder kippen

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Ist Basketball schwieriger als Fußball?
  • Was klebt an der kletterstange am besten?
  • Beckenbauer
  • Geld vs Ethik und Menschenrechte?
  • EM-Debakel
  • Effektivität beim Schwimmen
  • Rücknahme bei Selbstabholer
  • Rüttel Platte für Rückenprobleme ?
  • Schaffen die Bayern den Sprung in die nächste CL-Runde?
  • Angelique Kerber - was war ihr erstes Profimatch
  • Weisse Tennisbälle
  • Welche Nebenwirkungen hat Testosteron?

Newsticker

05. Juni 2026 | 15:25 Uhr

Mit Rauchen aufhören? Diese Effekte zeigen sich schon nach 20 Minuten

05. Juni 2026 | 12:58 Uhr

Klappbares Laufband: Diese 5 Modelle eignen sich für das Training zu Hause

05. Juni 2026 | 10:23 Uhr

Aufbissschiene reinigen: Die besten Tipps gegen hartnäckige Beläge

05. Juni 2026 | 08:48 Uhr

Anti-Schnarch-Kissen: 3 Modelle für ruhige und erholsame Nächte

05. Juni 2026 | 07:08 Uhr

Große Poren: Diese Hilfsmittel verschönern Ihr Hautbild

05. Juni 2026 | 05:58 Uhr

Vitaminpillen gegen Müdigkeit – was sie bringen und wann sie schaden

04. Juni 2026 | 20:02 Uhr

Eine Ebola-Überlebende erzählt: „Ich dachte, ich verbrenne innerlich"

04. Juni 2026 | 14:29 Uhr

Haltungstrainer im Vergleich: Wie sinnvoll sind die Geradehalter?

04. Juni 2026 | 13:36 Uhr

Werwolfsyndrom bei Hunden: Was dahintersteckt – und was hilft

04. Juni 2026 | 07:13 Uhr

Muskelaufbau mit wenig Aufwand: So effektiv sind Mini-Workouts

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Ernährung
  • Schnell abnehmen
  • Virus
  • Hausmittel
  • Corona
  • Depression
  • Burnout
  • Persönlichkeit
  • Diagnose
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden