Je größer der Bauch wird, desto mehr gehen Schwangere ins Hohlkreuz. Die Wirbelsäule verkrümmt sich und die Rumpfmuskeln verkrampfen. Die Folge: Das Kreuz tut weh. Entlasten Sie Ihren Rücken. Benutzen Sie möglichst oft einen Stehhocker. Und kippen Sie Ihr Becken immer wieder nach vorne.
