Topfit und in Form oder doch eher schlapp und schlaff - wie ist es bestellt um Ihre Fitness? Können Sie mit Ihren Altersgenossen mithalten? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus!
Der folgende Test besteht aus acht Fragen zu Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Koordination und Muskelkraft. Klicken Sie zuerst auf die Beschreibung, die auf Sie zutrifft - und schon geht es los:
- Ich bin eine Frau und jünger als 30 Jahre
- Ich bin eine Frau und zwischen 30 und 45 Jahre alt
- Ich bin eine Frau und zwischen 46 und 60 Jahre alt
- Ich bin eine Frau und älter als 60 Jahre
- Ich bin ein Mann und jünger als 30 Jahre
- Ich bin ein Mann und zwischen 30 und 45 Jahre alt
- Ich bin ein Mann und zwischen 46 und 60 Jahre alt
- Ich bin ein Mann und älter als 60 Jahre
Bitte beachten Sie: Dieser Test gibt Ihnen nur einen ersten Hinweis darauf, wie fit Sie sind. Er ersetzt keinen Check-up beim Arzt.
