Zeitumstellung
So merken Sie sich, wie die Uhr auf Sommerzeit umgestellt wird

Zeitumstellung 2026 Sommerzeit vor oder zurück
Die Zeitumstellung auf die Sommerzeit steht bevor. 2026 müssen Sie am 29. März an der Uhr drehen.
© Christian Beutler / Keystone / DPA
Die Zeitumstellung naht und damit auch die Frage: In welche Richtung werden die Uhrzeiger verdreht? Mit diesen Eselsbrücken vergessen Sie es nicht.

Am 27. Oktober ist es so weit: Die Zeit wird umgestellt. Vielen dürfte sich damit die jeweils halbjährlich auftretende Frage stellen: Wird die Uhr vor- oder zurückgestellt, wenn auf Sommer- beziehungsweise Winterzeit gewechselt wird? Hier finden Sie ein paar Eselsbrücken, um sich die Richtung zu merken, in die Sie die Zeiger drehen müssen: 

  • Die Zeitumstellung ist wie die Temperaturen: Im Sommer im Plus und im Winter im Minus.
    Sprich: Im Frühling wird vorgestellt (plus), im Herbst zurück (minus).
  • Im Frühjahr muss man früher aufstehen.
    Erläuterung: Da die Uhr vorgestellt wird, kann man eine Stunde weniger schlafen.
  • Im Frühjahr kommen die Gartenmöbel vor die Tür, im Herbst zurück in den Schuppen
  • Immer in Richtung Sommer
    Also im Frühling vor, im Herbst zurück.
  • Es gilt die 2-3-2-Regel
    Erst im Frühjahr von 2 auf 3 Uhr, später im Herbst von 3 auf 2 Uhr umstellen.
  • Oder, wer es auf Englisch mag: Spring forward, fall back.

Zeitumstellung: Fünf Eselsbrücken im Video

Zeitumstellung: Immer wieder werden Menschen von ihr überrascht
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© Elena Leonova / Getty Images
Vor oder zurück? Diese Eselsbrücken zur Zeitumstellung helfen auf die Sprünge
© Foto: Elena Leonova / Getty Images
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