Trockenfrüchte
Rosinen, getrocknete Aprikosen oder Apfelringe klingen nach dem perfekten gesunden Snack. Aber Vorsicht: Nur weil die Früchte getrocknet sind, sind sie dennoch voll mit konzentriertem Fruchtzucker. Hinzukommt, dass manche Hersteller die Trockenfrüchte zusätzlich mit Zucker anreichern.
Rosinen, getrocknete Aprikosen oder Apfelringe klingen nach dem perfekten gesunden Snack. Aber Vorsicht: Nur weil die Früchte getrocknet sind, sind sie dennoch voll mit konzentriertem Fruchtzucker. Hinzukommt, dass manche Hersteller die Trockenfrüchte zusätzlich mit Zucker anreichern.
