2. Joghurt
Essen Sie keinen gesüßten Joghurt oder Fruchtjoghurt, sondern verwenden Sie Naturjoghurt oder Kokosjoghurt. Dazu Früchte Ihrer Wahl und Nüsse und Sie erhalten ein vollwertiges Frühstück.
Zutaten: 200 g Joghurt, 200 g Früchte Ihrer Wahl, 50 g Nüsse oder Flocken
Zubereitung: Geben Sie Joghurt in eine Schüssel und verteilen Sie darauf Früchte und Nüsse.
Essen Sie keinen gesüßten Joghurt oder Fruchtjoghurt, sondern verwenden Sie Naturjoghurt oder Kokosjoghurt. Dazu Früchte Ihrer Wahl und Nüsse und Sie erhalten ein vollwertiges Frühstück.
Zutaten: 200 g Joghurt, 200 g Früchte Ihrer Wahl, 50 g Nüsse oder Flocken
Zubereitung: Geben Sie Joghurt in eine Schüssel und verteilen Sie darauf Früchte und Nüsse.
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