Essen Sie nicht aus Stress oder Langeweile!
Greifen Sie bei Stress, Nervosität oder Langeweile nicht zu zuckerhaltigen Snacks oder fettigem Essen. Lenken Sie sich besser ab. Bereits ein Spaziergang oder sich mit Freunden treffen kann Heißhungerattacken vertreiben. Und Sie fühlen sich gleich besser.
Greifen Sie bei Stress, Nervosität oder Langeweile nicht zu zuckerhaltigen Snacks oder fettigem Essen. Lenken Sie sich besser ab. Bereits ein Spaziergang oder sich mit Freunden treffen kann Heißhungerattacken vertreiben. Und Sie fühlen sich gleich besser.
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