Für die Zubereitung werden die Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau einfach nur mit einer reifen Banane und 300 Millilitern Wasser vermengt, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Danach können Sie dem Teig noch weitere Zutaten beimischen – wir haben uns für Walnüsse und Sonnenblumenkerne entschieden.
