Fit werden und bleiben
Hüpfen statt Laufen – so trainiert unsere Autorin jetzt. Darum ist das Trampolin so gut für uns

  • von Stephanie Souron
Jump house mit Redakteurin Stéphanie Souron
Jump house mit Redakteurin Stéphanie Souron
© Carolin Windel

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Joggen? Langweilig! Wenn sich unsere Autorin austoben will, springt sie Trampolin. Die Bewegung auf den federnden Tüchern ist prima für Muskeln und Gelenke – und sorgt für gute Laune.
Erschienen in Gesund Leben 2/2021

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